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Salchichas de Seitán a la Parrilla con Manzanas y Sidra

Salchichas de Seitán a la Parrilla con Manzanas y Sidra

Francesa
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74 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

74 min · 11 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

420 kcalpor persona
Proteínas 38g
Carbohidratos 29g
Grasas 12g

Sobre este plato

Las salchichas de seitán hechas con gluten de trigo vital, cocidas al vapor antes de asarlas a la parrilla, ofrecen un mordisco crujiente y carnoso que las versiones solo horneadas nunca logran — terminadas en una salsa reducida de sidra seca y manzana para una profundidad al estilo bretón.

Alergias

Gluten, Soja, Apio, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Manzanasboskoop o granny smith, descorazonadas, en gajos de 1 cm2 medianas
  • cebolla blancacortada fina1 mediana
  • Dientes de Ajocortados finos2 dientes
  • tomillo fresco4 ramitas

Lácteos y huevos

  • Mantequilla Vegana1 cda

Conservas y botes

  • Caldo de verduras frío180 ml
  • Concentrado de tomate1 cda
  • Sidra secabrut330 ml
  • Caldo de Verdurasextra, para la salsa120 ml

Productos secos

  • Gluten de trigo vital240 g
  • Harina de Garbanzo30 g
  • Levadura Nutricional2 cda

Especias y condimentos

  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • semillas de hinojoligeramente machacadas1 cdta
  • Salvia seca1 cdta
  • ajo en polvo0,5 cdta
  • cebolla en polvo0,5 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta
  • sal fina de mar0,5 cdta
  • Semillas de alcaravea1 cdta
  • Hoja de Laurel1 hoja

Aceites y salsas

  • Salsa de Soja2 cda
  • Aceite de Olivamás para la parrilla1 cda
  • Mostaza de Dijon1 cda
  • vinagre de sidra de manzana1 cdta

Utensilios

  • Vaporera
  • Plancha o sartén de hierro fundido
  • Bol para mezclar
  • Papel de aluminio

Método

1

Bata el gluten de trigo vital, la harina de garbanzo, la levadura nutricional, el pimentón ahumado, las semillas de hinojo, la salvia, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta negra, la sal, y las semillas de alcaravea en un bol grande. En una jarra aparte, combine el caldo de verduras frío, la salsa de soja, el concentrado de tomate, y el aceite de oliva. Vierta la mezcla líquida en la seca y remueva hasta formar una masa desigual, luego amase 2 minutos hasta que quede lisa y elástica.

Aprox. 5 minutos
2

Divida la masa en 8 porciones iguales. Forme cada una en forma de salchicha de unos 12 cm de largo. Envuelva cada una firmemente en un cuadrado de papel de aluminio, retorciendo bien los extremos para formar cilindros compactos.

Aprox. 5 minutos
3

Prepare una vaporera sobre agua a fuego lento. Disponga las salchichas envueltas en la cesta de la vaporera, tape, y cocine al vapor a fuego medio durante 30 minutos, girando una vez a mitad de cocción, hasta que estén firmes al tacto.

Aprox. 30 minutos
4

Retire las salchichas del vaporizador y déjelas reposar, aún envueltas, durante 10 minutos. Desenvuelva con cuidado y pase a un plato.

Aprox. 2 minutos
5

Caliente una plancha o sartén de hierro fundido de fondo grueso a fuego alto hasta que humee. Unte las salchichas con una fina capa de aceite de oliva y ase a la parrilla 8 a 10 minutos, girando cada 2 minutos, hasta que se formen marcas de carbón profundas por todos los lados. Retire y reserve.

Aprox. 9 minutos
6

Reduzca el fuego a medio. Añada 1 cda de aceite de oliva a la misma sartén y cocine la cebolla con una pizca de sal durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté blanda y dorada en los bordes.

Aprox. 8 minutos
7

Añada el ajo y los gajos de manzana y cocine 3 minutos, girando las manzanas una vez, hasta que empiecen a colorear.

Aprox. 3 minutos
8

Vierta la sidra seca, añada las ramitas de tomillo y el laurel, y deje reducir 6 minutos a fuego medio-alto hasta que el líquido se reduzca a la mitad y huela dulce y ácido.

Aprox. 6 minutos
9

Añada el caldo de verduras extra y la mostaza de Dijon, mezcle, y cueza a fuego lento 3 minutos hasta que la salsa cubra el dorso de una cuchara.

Aprox. 3 minutos
10

Incorpore el vinagre de sidra de manzana y la mantequilla vegana fuera del fuego, girando la sartén hasta que la mantequilla esté completamente incorporada y la salsa esté brillante.

Aprox. 1 minuto
11

Devuelva las salchichas asadas a la sartén, anídelas en la salsa y las manzanas, y caliente a fuego bajo durante 2 minutos antes de servir.

Aprox. 2 minutos