Seitán Braseado con Ciruelas Pasas
124 min · 12 pasos
Difícil: más de 60 min o 12+ pasos
Sobre este plato
Seitán braseado lentamente en un jugo de vino tinto y ciruelas pasas, construido sobre un asado de gluten de trigo vital casero de sabor profundo — la clave es amasar el gluten al mínimo y cocinarlo al vapor antes de brasearlo, lo que da una textura firme y cortable que aguanta la salsa rica y brillante.
Alergias
Gluten, Soja, Sulfitos, Mostaza
Dietas
Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- chalotamedianas, finamente laminadas2 unidad
- Dientes de Ajopicados3 diente
- tomillo fresco2 ramita
- romero fresco1 ramita
- perejil de hoja planafresco, picado grueso, para decorar1 unidad
Lácteos y huevos
- Mantequilla Vegana1 cda
Conservas y botes
- Caldo de Verdurasfrío, para el asado180 ml
- Concentrado de tomate1 cda
- Caldo de Verduraspara el braseado400 ml
Productos secos
- Gluten de trigo vital200 g
- Levadura Nutricional3 cda
- Ciruelas pasas sin huesopartidas por la mitad180 g
- Maicenadisuelta en 2 cdas de agua fría1 cda
Especias y condimentos
- Pimentón Ahumado1 cdta
- ajo en polvo1 cdta
- cebolla en polvo1 cdta
- tomillo seco1 cdta
- Pimienta negramolida, para el asado½ cdta
- Hoja de Laurel2 unidad
- Sal de mar en escamasy pimienta negra machacada, al gusto1 unidad
Aceites y salsas
- Salsa de Sojapara el asado2 cda
- Aceite de Olivapara el asado1 cda
- vino tinto seco250 ml
- Aceite de Olivapara el braseado1 cda
- Salsa de Sojapara el braseado1 cda
- Vinagre Balsámico1 cdta
- Mostaza de Dijon1 cdta
Utensilios
- Cesta de Vapor
- Cazuela de Hierro Fundido
Método
Combinar el gluten de trigo vital, la levadura nutricional, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el tomillo seco y la pimienta negra en un bol grande. En una jarra aparte, batir el caldo de verduras frío, la salsa de soja, el concentrado de tomate y el aceite de oliva. Verter los ingredientes húmedos sobre los secos y remover hasta formar una masa desigual, luego amasar suavemente no más de 1 minuto — trabajar de más crea una textura gomosa. Formar un tronco compacto de unos 20 cm de largo y envolver herméticamente en una doble capa de papel de aluminio, retorciendo firmemente los extremos.
Colocar el seitán envuelto en papel de aluminio en una vaporera sobre una olla de agua hirviendo. Cocinar al vapor 45 minutos, manteniendo el agua a fuego vivo constante.
Desenvuelve el seitán y déjalo enfriar durante 10 minutos sobre una rejilla. Precalienta el horno a 190°C, o 170°C si es horno con ventilador, o marca de gas 5.
Calentar 1 cda de aceite de oliva en una cazuela apta para horno o de hierro fundido a fuego medio-alto. Sellar el tronco de seitán, girando cada 1–2 minutos, hasta que esté bien dorado por todos los lados, unos 8 minutos en total. Pasar el seitán a un plato.
Bajar a fuego medio y añadir las chalotas a la misma sartén. Cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que estén blandas y ligeramente caramelizadas, unos 6 minutos.
Añadir el ajo y cocinar, removiendo constantemente, hasta que esté aromático, aproximadamente 1 minuto.
Añadir el vino tinto, raspando los restos caramelizados del fondo de la sartén. Cocinar a fuego lento hasta reducir a la mitad, unos 5 minutos.
Añadir el caldo de verduras, las ciruelas pasas, la salsa de soja, el vinagre balsámico, la mostaza de Dijon, las ramitas de tomillo, el romero y las hojas de laurel. Remover para combinar, luego anidar el tronco de seitán sellado en el líquido de braseado.
Tapar la cazuela con una tapa bien ajustada y transferir al horno. Brasear 30 minutos, girando el seitán una vez a mitad de cocción, hasta que las ciruelas estén muy tiernas y la salsa haya oscurecido.
Sacar la cazuela del horno y levantar el seitán a una tabla de cortar. Desechar las ramitas de hierbas y las hojas de laurel. Poner la cazuela a fuego medio y llevar el líquido de braseado a fuego lento suave. Incorporar la mezcla de maicena y cocinar, removiendo continuamente, hasta que la salsa esté brillante y lo bastante espesa para cubrir una cuchara, unos 3 minutos.
Retirar la sartén del fuego e incorporar la mantequilla vegana hasta que se derrita y se emulsione. Sazonar generosamente con sal en escamas y pimienta machacada.
Cortar el seitán en rodajas de unos 1,5 cm de grosor y disponer en una fuente de servir caliente. Cubrir con la salsa de ciruelas y las ciruelas braseadas por encima y esparcir perejil fresco. Servir de inmediato.