Seitán Braseado con Verduras de Raíz y Champiñones
106 min · 11 pasos
Difícil: más de 60 min o 12+ pasos
Sobre este plato
Profundamente saborizado con una reducción de vino tinto y boletus, el seitán se sella intensamente para lograr una costra caramelizada, luego se cocina a fuego lento con verduras de raíz y champiñones marrones hasta absorber cada gota del líquido rico y umami.
Alergias
Lácteos, Gluten, Soja, Sulfitos
Dietas
Vegetariano
Ingredientes
Productos frescos
- cebolla grandefinamente picada1 grande
- Dientes de ajocortados finos4 dientes
- Zanahoriaspeladas y cortadas en trozos de 3 cm2 medianas
- Chirivíaspeladas y cortadas en trozos de 3 cm2 medianas
- Nabospelados y cortados en gajos de 3 cm2 medianos
- Champiñones marronescortados por la mitad250 g
- tomillo fresco2 ramitas
- Hojas de laurel fresco2 hojas
- Perejil de hoja plana frescopicado en trozos grandes10 g
Lácteos y huevos
- Mantequilla sin sal2 cda
Proteínas vegetales
- Seitancortado en 4 filetes grandes700 g
Conservas y botes
- Concentrado de Tomate2 cda
Productos secos
- Setas Porcini Secas20 g
- agua hirviendo250 ml
- Maicena2 cdta
Especias y condimentos
- Romero fresco2 ramitas
- Sal marina en escamas1 cdta
- Pimienta negra recién molida0,5 cdta
Aceites y salsas
- aceite de oliva3 cda
- vino tinto seco350 ml
- Caldo de verdurasde buena calidad400 ml
- Salsa de Soja1 cda
- Vinagre Balsámico1 cda
- Agua fría2 cda
Utensilios
- Cocotte grande o cazuela de fondo grueso
- Colador fino o filtro de café
Método
Coloque los boletus secos en un bol resistente al calor, vierta el agua hirviendo, y reserve. Una vez fríos, saque los champiñones y píquelos en trozos grandes; cuele el líquido de remojo a través de un colador fino o un filtro de café para eliminar la arenilla y reserve todo.
Seque bien las lonchas de seitán con papel de cocina, luego sazone generosamente por todos los lados con sal y pimienta.
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una cocotte grande o cazuela de fondo grueso a fuego alto hasta que el aceite brille y empiece a humear. Selle el seitán en una sola capa durante 3 a 4 minutos por lado hasta que se forme una costra caoba profunda, luego pase a un plato.
Reduzca el fuego a medio, añada la cucharada de aceite de oliva restante y la mantequilla a la misma olla. Añada la cebolla y cocine, removiendo de vez en cuando, durante 8 a 10 minutos hasta que esté blanda y dorada en los bordes.
Añada el ajo y el puré de tomate, remueva para cubrir la cebolla, y cocine 2 minutos hasta que el puré se oscurezca ligeramente y huela bien.
Vierta el vino tinto y lleve a un hervor vivo, raspando todos los restos caramelizados del fondo de la olla, luego cocine 6 a 8 minutos hasta que el vino se reduzca a la mitad.
Añada el líquido de remojo de boletus reservado, el caldo de verduras, la salsa de soja, el vinagre balsámico, los boletus picados, el tomillo, el romero, y las hojas de laurel. Mezcle y lleve a un hervor suave.
Anide el seitán sellado de nuevo en la olla junto con las zanahorias, chirivías, nabos, y champiñones, asegurándose de que las verduras estén mayormente sumergidas en el líquido de braseado.
Tape con una tapa ajustada, reduzca el fuego a bajo, y brasee durante 60 minutos hasta que las verduras de raíz estén completamente tiernas y el seitán haya absorbido los sabores del braseado por completo.
Saque el seitán y reserve. Deseche las ramitas de tomillo, romero, y las hojas de laurel. Bata la maicena con el agua fría hasta que esté lisa, luego incorpore la mezcla en el líquido de braseado hirviendo y cocine destapado 3 a 4 minutos hasta que la salsa esté brillante y ligeramente espesada.
Devuelva el seitán a la olla, pruebe la salsa y ajuste la sazón. Sirva en boles anchos y poco profundos, poniendo las verduras y la salsa sobre el seitán y terminando con perejil fresco.