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Seitán Vegano en Salsa Charcutière

Seitán Vegano en Salsa Charcutière

Francesa
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75 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

75 min · 12 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

420 kcalpor persona
Proteínas 38g
Carbohidratos 22g
Grasas 16g

Sobre este plato

Escalfado hasta quedar tierno y luego sellado intensamente hasta un profundo tono caoba, este seitán casero se encuentra con una picante salsa charcutière hecha con chalotas caramelizadas, vino blanco y pepinillos — tan contundente como la clásica, sin un ápice de carne.

Alergias

Gluten, Soja, Apio, Mostaza

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • tomillo fresco4 ramitas
  • Chalotesfinamente picadas3 grandes
  • Dientes de Ajofinamente picados3 dientes
  • perejil de hoja planafinamente picado2 cda

Conservas y botes

  • Caldo de Verdurasfría, para la masa180 ml
  • Concentrado de tomatedividido — 1 cda para la masa, 2 cda para la salsa3 cda
  • Caldo de Verdurasdividido — 1,5 L para escalfar, 200 ml para la salsa1,7 litros
  • Pepinilloscortados en rodajas finas80 g
  • Alcaparrasenjuagadas1 cda

Productos secos

  • Gluten de trigo vital200 g
  • Harina de Garbanzo30 g
  • Levadura Nutricional2 cda
  • Azúcar1 cdta

Especias y condimentos

  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • ajo en polvo1 cdta
  • cebolla en polvo1 cdta
  • sal fina de mar0,5 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta
  • Hoja de Laurel1 hoja
  • Granos de Pimienta Negra1 cdta

Aceites y salsas

  • Salsa de Soja2 cda
  • Aceite de Olivadividido — 1 cda para la masa, 2 cda para sellar, 2 cda para la salsa5 cda
  • vino blanco seco200 ml
  • Mostaza de Dijon1 cda
  • Mostaza en grano1 cdta
  • Vinagre de Vino Tinto1 cdta

Utensilios

  • Sartén pesada o de hierro fundido
  • Cazuela grande
  • Pinzas de cocina

Método

1

Bata el gluten de trigo vital, la harina de garbanzo, la levadura nutricional, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta en un bol grande. En una jarra, combine el caldo frío, la salsa de soja, 1 cda de concentrado de tomate y 1 cda de aceite de oliva, luego viértalo sobre los ingredientes secos y mezcle con un tenedor hasta formar una masa desigual. Amase a mano 3 minutos hasta que quede lisa y elástica, luego divida en 4 porciones y aplánelas en escalopes de 1,5 cm de grosor.

Aprox. 10 minutos
2

Lleve el caldo de escalfado, la hoja de laurel, el tomillo y los granos de pimienta a fuego lento en una cazuela grande a fuego medio. Introduzca los escalopes de seitán con pinzas, baje el fuego al mínimo para que el caldo apenas tiemble, y escalfe 30 minutos, dando la vuelta una vez a mitad de cocción.

Aprox. 30 minutos
3

Retire los escalopes a una rejilla y séquelos bien con papel de cocina — la humedad superficial es el enemigo de un buen sellado. Mientras reposan, pique finamente las chalotas, el ajo y el perejil, y corte los pepinillos.

Aprox. 5 minutos
4

Caliente 2 cda de aceite de oliva en una sartén pesada a fuego alto hasta que humee ligeramente. Selle los escalopes de seitán 3 minutos sin moverlos, hasta que la parte inferior esté profundamente dorada y se despegue fácilmente de la sartén.

Aprox. 3 minutos
5

Voltee los escalopes y selle el segundo lado 2 minutos hasta que estén igual de dorados. Reserve en un plato.

Aprox. 2 minutos
6

Baje el fuego a medio y añada las 2 cda de aceite de oliva restantes a la misma sartén. Añada las chalotas y cocine, removiendo con frecuencia, 6-8 minutos hasta que estén doradas y blandas.

Aprox. 7 minutos
7

Añada el ajo y las 2 cda de concentrado de tomate restantes, remueva para cubrir, y cocine 2 minutos hasta que el concentrado oscurezca ligeramente y huela fragante.

Aprox. 2 minutos
8

Vierta el vino blanco y raspe los restos dorados del fondo de la sartén. Cocine a fuego lento 4-5 minutos hasta que el vino se haya reducido dos tercios y el olor a alcohol haya desaparecido.

Aprox. 5 minutos
9

Añada el caldo de verduras y cocine a fuego lento 5 minutos hasta que la salsa se haya reducido a una consistencia brillante que cubra ligeramente.

Aprox. 5 minutos
10

Retire la sartén del fuego. Incorpore la mostaza de Dijon, la mostaza a la antigua, los pepinillos, las alcaparras, el vinagre de vino tinto y el azúcar. Pruebe y ajuste con sal y pimienta — la salsa debe quedar picante, sabrosa y apenas dulce.

Aprox. 2 minutos
11

Vuelva a colocar los escalopes de seitán sellados en la salsa, rocíelos con la salsa, y caliente a fuego bajo 2 minutos hasta que estén bien calientes. No deje que hierva después de añadir la mostaza o la salsa se volverá amarga.

Aprox. 2 minutos
12

Espolvoree con perejil picado y sirva de inmediato, con pan crujiente, patatas al vapor, o tallarines con mantequilla.

Aprox. 2 minutos