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Ternera Marengo

Ternera Marengo

Francesa
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151 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

151 min · 12 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

610 kcalpor persona
Proteínas 52g
Carbohidratos 24g
Grasas 28g

Sobre este plato

Paletilla de ternera braseada lentamente en una salsa de vino blanco y tomate montada sobre un fondo bien dorado, con cebollitas y champiñones salteados por separado para que conserven su textura — la técnica que convierte un buen Marengo en uno excelente.

Alergias

Lácteos, Gluten, Sulfitos

Dietas

Con carne

Ingredientes

Productos frescos

  • Cebollafinamente picada1 mediana
  • Dientes de ajocortados en láminas finas3 dientes
  • Tira de ralladura de naranjade unos 5 cm1
  • Cebollitas Perlapeladas200 g
  • Champiñones creminicortados en cuartos300 g
  • Perejil de hoja planafinamente picado2 cucharadas

Carne y aves

  • Paletilla de Terneracortada en trozos de 5 cm1,2 kg

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin sal1 cucharada
  • Mantequilla sin salpara la guarnición20 g

Conservas y botes

  • Pasta de tomate2 cucharadas
  • Tomates pelados enteros en latatriturados a mano400 g

Productos secos

  • Harina Normalpara espolvorear2 cucharadas
  • Azúcar granulado1 cucharadita
  • Pan de masa madrepara servir (opcional, para los picatostes)4 rebanadas gruesas

Especias y condimentos

  • Bouquet Garnilaurel, tomillo, tallos de perejil, atados1
  • Sal finadividida1,5 cucharadita
  • Pimienta negrarecién molida, dividida1 cucharadita

Aceites y salsas

  • aceite de olivadividido3 cucharadas
  • Vino blanco seco250 ml
  • Caldo de ternera o pollo300 ml
  • aceite de olivapara los picatostes1 cucharada

Utensilios

  • Cocotte grande
  • Sartén amplia
  • Termómetro de sonda
  • Espumadera

Método

1

Seca completamente los trozos de ternera con papel de cocina. Sazona por todos lados con 1 cucharadita de sal y ¾ de cucharadita de pimienta negra. Enharina ligeramente y sacude el exceso. Pica la cebolla, corta el ajo en láminas, tritura los tomates a mano, pela las cebollitas y corta los champiñones en cuartos.

Aprox. 10 minutos
2

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una cocotte grande a fuego alto hasta que brille. Trabajando en dos tandas para evitar aglomerar, dora la ternera 3-4 minutos por lado hasta que esté bien dorada color caoba en todas las caras, luego pásala a un plato. No muevas los trozos mientras se doran.

Aprox. 14 minutos
3

Baja el fuego a medio. Añade la mantequilla y la cebolla picada a la olla con la ¼ cucharadita de sal restante y cocina 6-8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla esté blanda y dorada en los bordes.

Aprox. 7 minutos
4

Añade el ajo y el concentrado de tomate y cocina 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que el concentrado se oscurezca ligeramente y huela ligeramente caramelizado.

Aprox. 2 minutos
5

Vierte el vino blanco y raspa todos los restos del fondo de la olla. Deja cocer a fuego lento 3-4 minutos hasta que el vino se haya reducido a la mitad.

Aprox. 4 minutos
6

Añade los tomates triturados, el caldo, el ramillete de hierbas y la tira de piel de naranja. Vuelve a poner la ternera y los jugos acumulados en la olla. El líquido debe llegar a dos tercios de la carne; añade un chorrito de agua si es necesario.

Aprox. 2 minutos
7

Lleva a fuego lento, luego tapa con la tapa ligeramente entreabierta y brasea a fuego lo más bajo posible hasta que la ternera esté completamente tierna y ceda fácilmente al pincharla con un cuchillo, y un termómetro de sonda insertado en el trozo más grueso marque al menos 90°C, 75-85 minutos.

Aprox. 80 minutos
8

Mientras la ternera se brasea, derrite 20 g de mantequilla en una sartén amplia a fuego medio. Añade las cebollitas y el azúcar y cocina 10-12 minutos, agitando la sartén de vez en cuando, hasta que estén glaseadas y doradas por todas partes. Pásalas a un bol.

Aprox. 11 minutos
9

Sube el fuego de la sartén a alto. Añade la cucharada de aceite de oliva restante y, una vez que humee, añade los champiñones en una sola capa. Cocina sin remover durante 4-5 minutos hasta que estén bien dorados, luego sazona con la ¼ cucharadita de pimienta negra restante y mezcla una vez. Pásalos al bol con las cebollitas.

Aprox. 5 minutos
10

Si vas a preparar picatostes, corta el pan en cubos toscos de 3 cm, mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva y tuesta en una sartén seca a fuego medio-alto durante 3-4 minutos, dándoles la vuelta, hasta que estén dorados y crujientes por todos los lados. Reserva.

Aprox. 4 minutos
11

Retira el ramillete de hierbas y la piel de naranja del guiso. Si la salsa se ve muy líquida, retira la ternera con una espumadera y deja cocer la salsa sin tapar durante 8-10 minutos hasta que cubra el dorso de una cuchara, luego vuelve a poner la ternera.

Aprox. 9 minutos
12

Incorpora las cebollitas glaseadas y los champiñones dorados y cocina juntos a fuego lento 3 minutos para casar los sabores. Prueba y ajusta la sazón. Espolvorea con perejil picado y sirve directamente de la olla, con los picatostes encima o al lado.

Aprox. 3 minutos