Wraps Picantes de Jackfruit y Frijoles Negros
30 min · 11 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Jackfruit desmenuzado ahumado y picante con frijoles negros envueltos en tortillas suaves acompañados de una salsa fresca y vibrante. Este festín vegano es perfecto para quienes buscan sabores intensos y texturas reconfortantes. Una explosión de sabor mexicano fusionado con ingredientes innovadores que conquistará a toda la familia.
Alergias
Gluten, Sulphites
Dietas
Vegan, Vegetarian
Ingredientes
Productos Frescos
- Cebolletas2
- Cilantro Fresco1 puñado
- Espinacas Baby80 g
- Tomates Cherry Pera110 g
- Lima1
Carnes y Aves
- Jackfruitescurrido225 g
Conservas y Frascos
- Alubias Negrasescurridas240 g
- Concentrado de Tomate4 cda
- Pasta de Harissa6 cdta
Productos Secos
- Harina de Trigo Sarraceno8 cda
Especias y Condimentos
- Copos de Chile Rojo0,5 cdta
Aceites y Condimentos
- Aceite3 cdta
Utensilios
- Cacerola Mediana
- Sartén Mediana
- Bol
- Batidor
- Cuchillo
- Tabla de Cortar
Método
Hervir agua en un hervidor. Cortar las cebolletas en rodajas finas. Picar finamente el cilantro. Cortar los tomates cherry por la mitad. Escurrir el jackfruit y los frijoles, luego enjuagar.
Calentar una cacerola con 2 cdta de aceite a fuego medio hasta que brille.
Añadir la mitad de las cebolletas y cocinar durante 1 min.
Añadir el jackfruit, el concentrado de tomate, la harissa, los frijoles y 150ml de agua hirviendo. Salpimentar. Tapar y cocinar durante 10 min.
Retirar la tapa, incorporar las espinacas y cocinar 5 min más. Añadir escamas de chile al gusto y un poco de agua si es necesario para aflojar.
Preparar la masa para las tortillas: mezclar la harina con una pizca de sal. Añadir lentamente 200ml de agua fría, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea. Incorporar la mitad del cilantro.
Calentar una sartén con 1 cdta de aceite a fuego medio hasta que brille.
Verter la mitad de la masa, girar para cubrir la sartén. Cocinar 3 min por cada lado hasta que esté dorada. Reservar el wrap.
Añadir un poco más de aceite si es necesario, verter la masa restante y cocinar el segundo wrap durante 3 min por cada lado hasta que esté dorado.
Mezclar los tomates cortados con el cilantro restante, las cebolletas restantes, el zumo de lima, sal y pimienta para preparar la salsa.
Desmenuzar el jackfruit con dos tenedores. Servir los wraps cubiertos con el jackfruit y la salsa.