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Yaca Braseada con Verduras de Raíz y Hierbas de Provenza

Yaca Braseada con Verduras de Raíz y Hierbas de Provenza

Francesa
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107 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

107 min · 12 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

410 kcalpor persona
Proteínas 7g
Carbohidratos 58g
Grasas 11g

Sobre este plato

La yaca verde joven se brasea lenta y suavemente en un caldo de tomate enriquecido con vino, luego se deshilacha y se devuelve a la olla — una técnica tomada de la clásica daube provenzal que da a la fruta una textura genuinamente carnosa y deshilachable y una profundidad aromática intensa.

Alergias

Apio, Sulfitos

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • cebolla grandefinamente picada1
  • Dientes de Ajocortados en láminas finas4
  • Zanahoriaspeladas y cortadas en rodajas de 2 cm2 medianas
  • Chirivíaspeladas y cortadas en trozos de 2 cm2 medianas
  • apio nabopelado y cortado en cubos de 3 cm1 mediano
  • Patatas Cerosaspeladas y cortadas en cubos de 3 cm2 medianas
  • tomillo fresco2 ramitas
  • Ralladura de naranjapelada con un pelador1 tira
  • Perejil de Hoja Plana Frescopicado grueso, para servir2 cda
  • Hojas de tomillo frescopara servir1 cda

Conservas y botes

  • Jaca Verde Tierna en Salmuera2 botes de 400g, escurrida y enjuagada800 g
  • Concentrado de Tomate2 cda
  • Tomates Pera Enteroschafados a mano400 g en lata
  • Caldo de Verdurasde buena calidad400 ml

Especias y condimentos

  • Hierbas de Provenza Secas2 cdta
  • Hojas de Laurel2
  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • sal fina de marmás al gusto1 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta

Aceites y salsas

  • Aceite de oliva virgen extra3 cda
  • vino tinto secocomo un Côtes du Rhône250 ml

Utensilios

  • Cazuela grande de fondo grueso o cocotte
  • Dos tenedores
  • Pelador de verduras

Método

1

Seca la yaca escurrida con papel de cocina. Con las manos o dos tenedores, desgarra cada trozo en hebras gruesas, descartando las partes duras del núcleo. Mide y prepara todas las verduras, aromáticos y líquidos antes de empezar a cocinar.

Aprox. 5 minutos
2

Calienta 2 cda de aceite de oliva en una cazuela grande de fondo grueso a fuego medio-alto hasta que brille. Añade la yaca en una sola capa y cocina sin tocar 4-5 minutos hasta que esté bien dorada y caramelizada por un lado.

Aprox. 5 minutos
3

Voltea la yaca y sella el segundo lado 3-4 minutos hasta que se dore. Pasa a un plato y reserva.

Aprox. 4 minutos
4

Reduce el fuego a medio y añade la cucharada de aceite de oliva restante. Añade la cebolla con una pizca de sal y cocina, removiendo de vez en cuando, 8 minutos hasta que se ablande y quede translúcida.

Aprox. 8 minutos
5

Añade el ajo y cocina, removiendo constantemente, 2 minutos hasta que esté aromático y empiece apenas a dorarse.

Aprox. 2 minutos
6

Añade el puré de tomate y el pimentón ahumado y cocina, removiendo continuamente, 2 minutos hasta que el puré oscurezca y empiece a pegarse ligeramente al fondo.

Aprox. 2 minutos
7

Vierte el vino tinto y remueve vigorosamente para desglasar, raspando los restos dorados. Cocina 4 minutos hasta que el vino se reduzca a la mitad.

Aprox. 4 minutos
8

Añade los tomates pera chafados, el caldo de verduras, las hierbas de Provenza, las ramitas de tomillo, las hojas de laurel, la ralladura de naranja, la sal y la pimienta negra. Remueve para combinar y lleva a fuego lento suave.

Aprox. 3 minutos
9

Añade las zanahorias, chirivías, apionabo y patatas a la olla. Acomoda la yaca reservada, presionándola para que quede mayormente sumergida en el líquido de braseado. Cubre con una tapa bien ajustada, reduce el fuego a bajo y brasea 60 minutos hasta que las verduras de raíz estén completamente tiernas y la yaca haya absorbido totalmente el líquido de braseado.

Aprox. 60 minutos
10

Retira la tapa y, con dos tenedores, deshilacha más la yaca directamente en la olla. Desecha las ramitas de tomillo, las hojas de laurel y la tira de ralladura de naranja. Prueba y ajusta el sazonado.

Aprox. 3 minutos
11

Sube el fuego a medio y cocina sin tapar 8-10 minutos, removiendo suavemente, hasta que la salsa espese a una consistencia brillante que cubra.

Aprox. 9 minutos
12

Sirve con cucharón en boles poco profundos calientes y termina con perejil picado y hojas de tomillo fresco. Sirve con pan crujiente o polenta blanda.

Aprox. 2 minutos