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Ballotine d'Aubergine Farcie aux Pistaches et Tofu

Ballotine d'Aubergine Farcie aux Pistaches et Tofu

Français
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95 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

95 min · 13 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

420 kcalpar personne
Protéines 22g
Glucides 24g
Lipides 28g

À propos de ce plat

Des aubergines entières sont rôties lentement jusqu'à devenir fondantes, puis pelées en une seule pièce et enroulées autour d'une farce de tofu parsemée de pistaches — la technique du déroulage minutieux qui distingue une véritable ballotine d'un simple légume farci.

Allergies

Soja, Fruits à coque

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits frais

  • Auberginesentières et non pelées4 grandes
  • Grosses Échalotesfinement coupées en dés2 entières
  • Gousses d'Ailémincées4 gousses
  • Persil Platfinement hachée15 g
  • Feuilles de Menthe Fraîchefinement hachées15 g
  • Zeste de Citron1 c. à thé

Viande & volaille

  • Tofu Fermeégoutté et pressé400 g

Conserves & bocaux

  • Pâte de Miso Blanc2 c. à soupe
  • Tomates Séchéesfinement hachées30 g
  • Bouillon de Légumeschaud200 ml

Produits secs

  • Pistaches Décortiquéesgrossièrement hachées, en deux parts120 g
  • Levure Nutritionnelle1 c. à soupe
  • Poudre d'Agar-Agar2 c. à thé

Épices & assaisonnements

  • Cumin Moulu1 c. à thé
  • Paprika Fumé0,5 c. à thé
  • Poivre de Cayenne0,25 c. à thé
  • Sel Fin de Mer1 c. à thé
  • Poivre Noirfraîchement moulu0,5 c. à thé

Huiles & condiments

  • Huile d'Oliveplus un peu pour la cuisson2 c. à soupe
  • Jus de Citron1 c. à soupe

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Papier aluminium
  • Passoire fine
  • Film alimentaire
  • Grande poêle
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois

Méthode

1

Pressez le tofu entre deux assiettes lestées d'une poêle lourde pour éliminer l'excès d'humidité. Hachez finement les tomates séchées, les échalotes, l'ail, le persil et la menthe. Zestez et pressez le citron, puis hachez grossièrement les pistaches en réservant 2 cuillères à soupe pour la garniture.

Env. 15 minutes
2

Enveloppez chaque aubergine entière hermétiquement dans du papier aluminium et posez-les sur une plaque de cuisson.

Env. 5 minutes
3

Faites rôtir les aubergines enveloppées à 220°C (200°C en chaleur tournante) pendant 35 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient complètement affaissées et souples au toucher à travers le papier aluminium.

Env. 35 minutes
4

Déballez les aubergines et, dès qu'elles sont assez froides pour être manipulées, fendez chacune sur la longueur et détachez la peau en une seule pièce. Posez les peaux à plat sur du film alimentaire, puis récupérez la chair tendre dans une passoire et pressez pour évacuer l'excès de liquide.

Env. 10 minutes
5

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et faites suer les échalotes pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient complètement tendres et translucides.

Env. 5 minutes
6

Ajoutez l'ail, le cumin, le paprika fumé et le poivre de Cayenne, et faites cuire 1 minute en remuant constamment, jusqu'à ce que ce soit parfumé.

Env. 1 minutes
7

Émiettez le tofu pressé dans la poêle et faites cuire à feu moyen-vif pendant 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré et que toute l'humidité se soit évaporée.

Env. 8 minutes
8

Retirez la poêle du feu et incorporez la chair d'aubergine égouttée, la pâte de miso, la levure nutritionnelle, les tomates séchées, la majeure partie des pistaches, le persil, la menthe, le zeste et le jus de citron. Salez, poivrez et mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Env. 5 minutes
9

Dissolvez l'agar-agar dans le bouillon de légumes chaud en remuant vigoureusement, puis versez-le sur la garniture et mélangez immédiatement pour bien répartir. Laissez refroidir 10 minutes afin que l'agar commence à prendre.

Env. 10 minutes
10

Étalez une peau d'aubergine à plat sur un grand morceau de film alimentaire. Déposez un quart de la farce au centre, puis roulez fermement à l'aide du film pour former un cylindre compact, en tordant les extrémités pour bien le comprimer. Répétez avec les trois peaux et le reste de la farce.

Env. 15 minutes
11

Réfrigérez les ballotines pendant au moins 2 heures, jusqu'à ce qu'elles soient bien fermes et prises.

Env. 120 minutes
12

Déballez les ballotines et posez-les sur une plaque de cuisson légèrement huilée. Faites rôtir à 190°C (170°C en chaleur tournante) pendant 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient chaudes à cœur et légèrement caramélisées.

Env. 12 minutes
13

Tranchez chaque ballotine en biseau, garnissez avec les pistaches réservées et quelques feuilles de menthe, et servez immédiatement.

Env. 5 minutes