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Cabillaud en Croûte de Pistaches au Beurre Blanc

Cabillaud en Croûte de Pistaches au Beurre Blanc

Français
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55 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

55 min · 7 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

680 kcalpar personne
Protéines 42g
Glucides 8g
Lipides 52g

À propos de ce plat

Des filets de cabillaud coiffés d'une croûte éclatante de pistaches mixées, d'herbes fraîches et de moutarde de Dijon, rôtis jusqu'à rester nacrés et juste cuits, puis nappés d'un beurre blanc soyeux à base d'une réduction d'échalotes au vin et monté au beurre froid.

Allergies

Produits laitiers, Poisson, Fruits à coque

Régimes

Pescétarien

Ingrédients

Produits frais

  • Persil plat fraisfeuilles seulement30 g
  • Estragon fraisfeuilles seulement10 g
  • Grosses échalotesfinement hachées3
  • Jus de citron frais1 c. à café

Poisson & fruits de mer

  • Filets de cabillaudpeau retirée, désarêtée, épongée4 x 180 g

Produits laitiers & œufs

  • Beurre douxramolli40 g
  • Crème entière2 c. à soupe
  • Beurre douxcoupé en cubes de 1 cm, gardé très froid200 g

Produits secs

  • Pistaches non salées décortiquéescrues120 g

Épices & assaisonnements

  • Sel fin de merdivisé1 c. à café
  • Poivre blanc fraîchement mouludivisé½ c. à café
  • Sel fin de mer1 pincée
  • Poivre blanc1 pincée

Huiles & condiments

  • moutarde de Dijon1 c. à soupe
  • Huile d'olive1 c. à soupe
  • Vin blanc sec (Muscadet ou Chablis)150 ml
  • Vinaigre de vin blanc75 ml

Ustensiles

  • Robot culinaire
  • Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
  • Petite casserole à fond épais
  • Poêle allant au four
  • Thermomètre de cuisine
  • Tamis fin
  • Fouet
  • Fourchette

Méthode

1

Mixez les pistaches, le persil et l'estragon au robot jusqu'à obtenir une texture de sable grossier — ne pas réduire en pâte. Transférez dans un bol, incorporez le beurre ramolli et la moutarde de Dijon à la fourchette, puis assaisonnez avec la moitié du sel et du poivre pour former une croûte homogène et tartinable.

Env. 5 minutes
2

Chemisez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Assaisonnez les filets de cabillaud des deux côtés avec le reste du sel et du poivre. Répartissez la croûte de pistaches sur les filets et pressez fermement sur le dessus en une couche uniforme d'environ 5 mm d'épaisseur. Réfrigérez à découvert pendant 20 minutes pour que la croûte se raffermisse et adhère bien.

Env. 20 minutes
3

Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante (220°C en chaleur traditionnelle). Pendant que le four chauffe, mélangez les échalotes hachées, le vin blanc et le vinaigre de vin blanc dans une petite casserole à fond épais. Portez à ébullition vive à feu moyen-vif, puis réduisez à un frémissement soutenu et faites cuire jusqu'à obtenir environ 2 cuillères à soupe d'échalotes sirupeuses et confites — soit 12 à 14 minutes.

Env. 13 minutes
4

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle allant au four à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse. Saisissez la base des filets de cabillaud (côté croûte vers le haut) pendant 90 secondes, jusqu'à ce que le dessous soit légèrement doré et opaque sur 3 à 4 mm sur les côtés.

Env. 2 minutes
5

Transférez la poêle au four préchauffé et faites rôtir pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que la croûte de pistaches soit bien dorée et que le cabillaud atteigne une température interne de 63°C à l'aide d'un thermomètre de cuisine inséré dans la partie la plus épaisse. Laissez reposer sur la plaque pendant 2 minutes.

Env. 12 minutes
6

Remettez la réduction d'échalotes sur feu très doux et incorporez la crème fraîche épaisse. Ajoutez les cubes de beurre froid trois ou quatre à la fois, en fouettant constamment et en attendant que chaque ajout soit parfaitement incorporé avant d'ajouter le suivant — la sauce doit être crémeuse et pâle, jamais huileuse ou tranchée. Ne laissez pas la casserole dépasser 60°C.

Env. 5 minutes
7

Assaisonnez le beurre blanc avec le sel, le poivre blanc et le jus de citron. Filtrez à travers un tamis fin si vous préférez une sauce lisse, ou laissez les échalotes pour une présentation plus rustique. Nappez immédiatement des assiettes chaudes, déposez un filet de cabillaud dessus et servez sans attendre.

Env. 2 minutes