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Maqluba Khodra (Maqluba à l'Aubergine et au Chou-fleur)

Maqluba Khodra (Maqluba à l'Aubergine et au Chou-fleur)

Moyen-Oriental
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116 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

116 min · 12 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

480 kcalpar personne
Protéines 12g
Glucides 75g
Lipides 16g

À propos de ce plat

Des couches d'aubergine et de chou-fleur frits cuisent avec du riz épicé dans une seule marmite, puis sont renversées de façon spectaculaire sur un plat et terminées avec une sauce tahini citronnée — une version vegan du célèbre plat renversé de Palestine.

Allergies

Sésame, Fruits à coque

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits frais

  • Auberginescoupées en rondelles2
  • Chou-Fleurgros, coupé en bouquets1
  • Jus de citronpour la sauce2 c. à soupe

Produits secs

  • Riz Basmati500 g
  • Pignons de Pingrillés40 g

Épices & assaisonnements

  • Bâton de cannelle1
  • Quatre-Épices Moulu1 c. à café
  • Curcuma moulu0,5 c. à café
  • Cumin Moulu1 c. à café
  • Sel fin2 c. à café
  • Poivre noir0,5 c. à café

Huiles & condiments

  • Bouillon de légumes900 ml
  • huile végétalepour la friture peu profonde100 ml
  • Tahinipour la sauce3 c. à soupe

Ustensiles

  • Grande casserole
  • Poêle
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Passoire
  • Écumoire

Méthode

1

Faites chauffer le bouillon de légumes dans une casserole avec le bâton de cannelle et laissez mijoter doucement pendant 10 minutes pour infuser, puis retirez le bâton de cannelle.

Env. 10 minutes
2

Rincez le riz à plusieurs reprises jusqu'à ce que l'eau devienne claire, puis laissez-le tremper.

Env. 5 minutes
3

Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et faites frire les tranches d'aubergine par lots jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, en les égouttant sur du papier absorbant.

Env. 15 minutes
4

Faites frire les bouquets de chou-fleur dans la même huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tout juste tendres, en les égouttant sur du papier absorbant.

Env. 15 minutes
5

Faites griller les pignons de pin dans une poêle sèche à feu doux, en secouant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Env. 4 minutes
6

Disposez les tranches d'aubergine frites au fond d'une grande casserole, puis répartissez les bouquets de chou-fleur frits par-dessus.

Env. 6 minutes
7

Incorporez le quatre-épices, le curcuma, le cumin et le reste du sel et du poivre au riz égoutté, puis étalez le riz uniformément sur le chou-fleur.

Env. 6 minutes
8

Versez suffisamment du bouillon de légumes infusé pour couvrir le riz sur deux centimètres, portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.

Env. 40 minutes
9

Retirez la casserole du feu et laissez-la reposer, toujours couverte, pendant dix minutes avant de la renverser.

Env. 3 minutes
10

Retournez un grand plat de service sur la casserole et, en tenant fermement les deux ensemble, retournez la casserole d'un mouvement assuré pour démouler la maqluba.

Env. 5 minutes
11

Fouettez le tahini et le jus de citron avec suffisamment d'eau dans un petit bol pour obtenir une sauce fluide.

Env. 3 minutes
12

Parsemez de pignons de pin grillés sur le dessus et servez avec la sauce tahini à côté.

Env. 4 minutes