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Pain Taboon

Pain Taboon

Moyen-Oriental
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48 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

48 min · 11 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

525 kcalpar personne
Protéines 13g
Glucides 97g
Lipides 9g

À propos de ce plat

Un pain plat palestinien moelleux et alvéolé, cuit à très haute température jusqu'à ce que la croûte cloque et se marque de taches noires, traditionnellement utilisé pour saucer les mezze ou envelopper des viandes grillées.

Allergies

Gluten

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits secs

  • farine de blé forte500 g
  • Levure sèche instantanéeun sachet7 g
  • sucre en poudre5 g
  • eau tiède320 ml

Épices & assaisonnements

  • Sel fin10 g
  • Graines de Nigellepour la garniture5 g

Huiles & condiments

  • huile d'oliveen plus pour le bol30 ml

Ustensiles

  • Saladier
  • Torchon
  • Plaque de cuisson

Méthode

1

Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel fin dans un grand saladier.

Env. 3 minutes
2

Ajoutez l'eau tiède et l'huile d'olive, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte grossière.

Env. 3 minutes
3

Renversez la pâte sur un plan de travail fariné et pétrissez jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.

Env. 10 minutes
4

Placez la pâte dans un saladier huilé, couvrez d'un torchon et laissez lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elle double de volume, environ 1 heure.

Env. 2 minutes
5

Renversez la pâte, divisez-la en 4 portions égales et façonnez chacune en boule lisse.

Env. 5 minutes
6

Couvrez les boules de pâte avec le torchon et laissez reposer 20 minutes.

Env. 2 minutes
7

Préchauffez le four à 250 degrés avec une plaque de cuisson épaisse à l'intérieur pour qu'elle chauffe.

Env. 3 minutes
8

Aplatissez chaque boule de pâte en un disque d'environ 20 centimètres de diamètre et appuyez avec les doigts sur toute la surface pour créer les alvéoles traditionnelles.

Env. 6 minutes
9

Parsemez les graines de nigelle sur les disques alvéolés et appuyez légèrement pour les faire adhérer.

Env. 2 minutes
10

Glissez deux disques à la fois sur la plaque chaude et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et légèrement marqués de taches noires, environ 6 minutes.

Env. 6 minutes
11

Faites cuire les deux disques restants de la même façon.

Env. 6 minutes