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Navets Glacés au Beurre et au Miel

Navets Glacés au Beurre et au Miel

Français
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39 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

39 min · 9 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

148 kcalpar personne
Protéines 2g
Glucides 22g
Lipides 7g

À propos de ce plat

Blanchir les quartiers de navets avant de les saisir élimine leur amertume et permet à un glaçage d'érable et de beurre végétal, relevé de vinaigre de cidre et de thym frais, de bien accrocher pour une finition laquée digne d'une brasserie.

Allergies

Aucune

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits frais

  • Navetsépluchés et coupés en quartiers de 3 cm900 g
  • Feuilles de thym frais1 c. à s.
  • persil platfinement haché1 c. à s.

Produits laitiers & œufs

  • Beurre Végétal40 g

Produits secs

  • eau froide120 ml

Épices & assaisonnements

  • sel fin de merpour l'eau de blanchiment, plus selon le goût1 c. à c.
  • Poivre Blancfraîchement moulu0,25 c. à c.

Huiles & condiments

  • Sirop d'Érableou du miel liquide si vous ne suivez pas un régime vegan3 c. à soupe
  • vinaigre de cidre1 c. à s.

Ustensiles

  • Grande casserole
  • Sauteuse large
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Méthode

1

Épluchez et coupez les navets en quartiers de 3 cm, en gardant des morceaux aussi uniformes que possible pour une cuisson homogène. Mesurez tous les ingrédients restants avant de commencer la cuisson.

Env. 10 minutes
2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau bien salée. Ajoutez les quartiers de navets et blanchissez pendant 4 minutes, puis égouttez immédiatement et épongez soigneusement avec un torchon propre — l'humidité résiduelle empêcherait la caramélisation.

Env. 5 minutes
3

Faites fondre le beurre végétal dans une large sauteuse à fond épais à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il commence à mousser et que la mousse retombe, environ 2 minutes.

Env. 2 minutes
4

Ajoutez les quartiers de navets séchés en une seule couche et laissez cuire sans les déplacer jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés sur la face coupée, environ 4 à 5 minutes — écoutez un grésillement régulier ; s'il se tait, augmentez légèrement le feu.

Env. 5 minutes
5

Retournez chaque quartier sur une deuxième face coupée et laissez cuire encore 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit également doré de ce côté.

Env. 4 minutes
6

Baissez le feu à moyen. Ajoutez le sirop d'érable (ou le miel), le vinaigre de cidre et l'eau froide dans la poêle. Assaisonnez avec le reste de sel fin et le poivre blanc.

Env. 1 minute
7

Laissez cuire, en faisant tourner la poêle régulièrement, jusqu'à ce que le liquide réduise en un glaçage sirupeux qui enrobe les navets, environ 8 à 10 minutes — le glaçage est prêt lorsqu'il tombe de la cuillère en gouttes lentes et épaisses plutôt que de couler librement.

Env. 9 minutes
8

Parsemez les feuilles de thym sur la poêle et remuez pour bien enrober pendant 30 secondes, puis retirez du feu.

Env. 1 minute
9

Transférez dans un plat de service chaud, arrosez du reste de glaçage et terminez avec le persil plat haché. Goûtez et rectifiez le sel avant de servir.

Env. 2 minutes