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Satay de Poulet

Satay de Poulet

Singapourien
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53 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

53 min · 9 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

420 kcalpar personne
Protéines 29g
Glucides 32g
Lipides 20g

À propos de ce plat

Poulet mariné au curcuma et à la citronnelle, enfilé sur des brochettes et grillé à feu vif jusqu'à légère carbonisation des bords, servi avec une épaisse sauce tremper aux cacahuètes grillées.

Allergies

Arachides, Poisson

Régimes

Viande

Ingrédients

Produits frais

  • Échalotesépluchées, pour la marinade4
  • Gousses d'ailpour la marinade3
  • Tiges de citronnellecœur tendre uniquement, grossièrement haché2
  • Concombrecoupé en morceaux, pour servir1

Viande & volaille

  • Cuisses de Pouletdésossées, sans peau, coupées en lanières de 2 cm600 g

Conserves & bocaux

  • Lait de Cocopour la sauce aux cacahuètes150 ml
  • Pâte de Tamarinpour la sauce aux cacahuètes1 c. à soupe

Produits secs

  • Sucre de palme2 c. à soupe
  • Cacahuètes grilléespour la sauce aux cacahuètes100 g

Épices & assaisonnements

  • curcuma en poudre1 c. à soupe
  • Graines de Coriandretorréfiées et moulues1 c. à soupe
  • Piments Rouges Séchéstrempés dans l'eau chaude, pour la sauce aux cacahuètes3

Huiles & condiments

  • Sauce de poisson1 c. à soupe
  • huile végétale3 c. à soupe

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Piques en bambou
  • Poêle grill
  • Thermomètre à viande
  • Petite casserole

Méthode

1

Mixez les échalotes, l'ail, la citronnelle, le curcuma et la coriandre moulue avec deux cuillères à soupe d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Env. 5 minutes
2

Dans un saladier, mélangez les lanières de poulet avec la pâte d'épices, le sucre de palme, la sauce de poisson et une cuillère à soupe d'huile végétale, en remuant bien pour enrober chaque morceau.

Env. 10 minutes
3

Couvrez le saladier et réfrigérez pendant au moins quatre heures, ou toute la nuit, afin que la marinade pénètre bien la viande.

Env. 2 minutes
4

Enfilez le poulet mariné sur des piques en bambou, quatre à cinq morceaux par pique.

Env. 12 minutes
5

Mixez les piments séchés trempés avec les cacahuètes grillées, le lait de coco et la pâte de tamarin jusqu’à obtenir une sauce épaisse et légèrement granuleuse.

Env. 5 minutes
6

Faites mijoter la sauce aux cacahuètes dans une petite casserole à feu doux pendant cinq minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’elle soit brillante et légèrement épaissie.

Env. 5 minutes
7

Badigeonnez une poêle grill avec l'huile végétale restante et faites chauffer à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit frémissante.

Env. 3 minutes
8

Faites griller les brochettes trois à quatre minutes de chaque côté, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées sur les bords et que le poulet atteigne 74°C au thermomètre à viande.

Env. 8 minutes
9

Servez les brochettes bien chaudes avec la sauce aux cacahuètes et des morceaux de concombre à côté.

Env. 3 minutes