Saucisse de Seitan Grillée aux Pommes et Cidre
74 min · 11 étapes
Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes
À propos de ce plat
Des saucisses de seitan à base de gluten de blé vital, cuites à la vapeur avant d'être grillées, offrent une mâche croquante et savoureuse que les versions simplement cuites au four n'atteignent jamais — terminées dans une sauce réduite au cidre sec et aux pommes pour une profondeur typiquement bretonne.
Allergies
Gluten, Soja, Céleri, Sulfites, Moutarde
Régimes
Végétalien
Ingrédients
Produits frais
- Pommesboskoop ou granny smith, épépinées, coupées en quartiers de 1 cm2 moyennes
- oignon blancfinement émincé1 moyen
- Gousses d'Ailfinement tranchées2 gousses
- thym frais4 brins
Produits laitiers & œufs
- Beurre Végétal1 c. à soupe
Conserves & bocaux
- Bouillon de légumes froid180 ml
- Concentré de tomate1 c. à soupe
- Cidre brutbrut330 ml
- Bouillon de Légumessupplémentaire, pour la sauce120 ml
Produits secs
- Gluten de blé vital240 g
- Farine de Pois Chiche30 g
- Levure Nutritionnelle2 c. à soupe
Épices & assaisonnements
- Paprika Fumé1 c. à café
- graines de fenouillégèrement écrasées1 c. à café
- Sauge séchée1 c. à café
- ail en poudre0,5 c. à café
- oignon en poudre0,5 c. à café
- Poivre Noirfraîchement moulu0,5 c. à café
- sel fin de mer0,5 c. à café
- Graines de carvi1 c. à café
- Feuille de Laurier1 feuille
Huiles & condiments
- Sauce Soja2 c. à soupe
- Huile d'Oliveplus pour griller1 c. à soupe
- Moutarde de Dijon1 c. à soupe
- vinaigre de cidre1 c. à café
Ustensiles
- Cuit-vapeur
- Poêle à griller ou en fonte
- Bol mélangeur
- Papier aluminium
Méthode
Fouettez le gluten de blé vital, la farine de pois chiche, la levure nutritionnelle, le paprika fumé, les graines de fenouil, la sauge, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le poivre noir, le sel, et les graines de carvi dans un grand bol. Dans un pichet séparé, combinez le bouillon de légumes froid, la sauce soja, le concentré de tomate, et l'huile d'olive. Versez le mélange liquide dans le sec et remuez jusqu'à former une pâte grossière, puis pétrissez 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
Divisez la pâte en 8 portions égales. Roulez chacune en forme de saucisse d'environ 12 cm de long. Enveloppez chacune bien serré dans un carré de papier aluminium, en tordant fermement les extrémités pour former des cylindres compacts.
Installez un cuit-vapeur au-dessus d'eau frémissante. Disposez les saucisses enveloppées dans le panier vapeur, couvrez, et faites cuire à la vapeur à feu moyen pendant 30 minutes, en les retournant une fois à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient fermes au toucher.
Retirez les saucisses du cuit-vapeur et laissez-les reposer, toujours enveloppées, pendant 10 minutes. Déballez délicatement et transférez sur une assiette.
Faites chauffer une poêle à griller ou une poêle en fonte à fond épais à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume. Badigeonnez les saucisses d'un film fin d'huile d'olive et faites griller 8 à 10 minutes, en retournant toutes les 2 minutes, jusqu'à ce que des marques de grillade profondes se forment sur toutes les faces. Retirez et réservez.
Réduisez le feu à moyen. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile d'olive à la même poêle et faites cuire l'oignon avec une pincée de sel pendant 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré sur les bords.
Ajoutez l'ail et les quartiers de pomme et faites cuire 3 minutes, en retournant les pommes une fois, jusqu'à ce qu'elles commencent à colorer.
Versez le cidre sec, ajoutez les brins de thym et le laurier, et laissez réduire 6 minutes à feu moyen-vif jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié et embaume le sucré et l'acidulé.
Ajoutez le bouillon de légumes supplémentaire et la moutarde de Dijon, mélangez, et laissez mijoter 3 minutes jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.
Incorporez le vinaigre de cidre et le beurre végétal hors du feu, en faisant tourner la poêle jusqu'à ce que le beurre soit entièrement incorporé et que la sauce soit brillante.
Remettez les saucisses grillées dans la poêle, nichez-les dans la sauce et les pommes, et réchauffez à feu doux pendant 2 minutes avant de servir.