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Soufflé au Fromage

Soufflé au Fromage

Français
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71 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

71 min · 12 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

320 kcalpar personne
Protéines 21g
Glucides 9g
Lipides 22g

À propos de ce plat

Le Gruyère affiné et une pointe de Dijon incorporés à une béchamel épaisse et bien assaisonnée donnent à ce soufflé classique français sa saveur profonde et noisettée, tandis que battre les blancs en pics fermes mais non secs et les incorporer en trois fois préserve toute la légèreté.

Allergies

Produits laitiers, Gluten, Œufs, Moutarde

Régimes

Végétarien

Ingrédients

Produits laitiers & œufs

  • Beurre Douxplus un peu ramolli pour graisser30 g
  • Lait entierà température ambiante240 ml
  • Gruyère affinéfinement râpé, divisé — 20 g pour enrober le moule, 100 g pour la base120 g
  • Parmesanfinement râpé20 g
  • Œufsà température ambiante4 gros, jaunes et blancs séparés
  • Blanc d'œuf supplémentaireà température ambiante (5 blancs au total)1 extra gros

Produits secs

  • Farine ordinaire25 g

Épices & assaisonnements

  • poivre de Cayenne0,25 c. à café
  • Muscadefraîchement râpée0,25 c. à café
  • sel fin de mer0,5 c. à café
  • Poivre Noirfraîchement moulu0,25 c. à café
  • Crème de tartre1 pincée

Huiles & condiments

  • Moutarde de Dijon1 c. à café

Ustensiles

  • Moule à soufflé de 1,5 litre
  • Batteur sur socle ou à main

Méthode

1

Préchauffez le four à 200°C (180°C en chaleur tournante). Beurrez généreusement un moule à soufflé de 1,5 litre, puis enrobez l'intérieur uniformément de 20 g de Gruyère râpé, en enlevant l'excédent. Réfrigérez le moule préparé.

Env. 5 minutes
2

Séparez les œufs, en mettant les 5 blancs dans un grand bol parfaitement propre et les 4 jaunes dans un petit bol. Mesurez tous les ingrédients restants.

Env. 3 minutes
3

Faites fondre les 30 g de beurre dans une casserole moyenne à fond épais à feu moyen jusqu'à ce que la mousse retombe. Ajoutez la farine et fouettez constamment pendant 2 minutes jusqu'à ce que le roux prenne une couleur biscuit pâle et embaume la noisette.

Env. 2 minutes
4

Retirez la casserole du feu et versez le lait en un filet régulier, en fouettant vigoureusement pour éviter les grumeaux. Remettez à feu moyen et fouettez continuellement 3 à 4 minutes jusqu'à ce que la béchamel soit assez épaisse pour napper le dos d'une cuillère et se détache légèrement des bords.

Env. 4 minutes
5

Retirez du feu et incorporez la moutarde, le cayenne, la muscade, le sel et le poivre. Battez les jaunes d'œufs un à un jusqu'à incorporation complète, puis incorporez les 100 g de Gruyère restants et tout le Parmesan jusqu'à ce que ce soit fondu et lisse. Transférez dans un grand bol large et appliquez une pellicule plastique directement sur la surface.

Env. 3 minutes
6

Laissez la base de béchamel refroidir à température ambiante, environ 15 minutes, avant de continuer.

Env. 15 minutes
7

Ajoutez la crème de tartre aux blancs d'œufs et battez avec un batteur sur socle ou à main à vitesse moyenne jusqu'à ce que ce soit mousseux, puis augmentez à grande vitesse et battez jusqu'à ce que les blancs tiennent des pics fermes et brillants — ils ne doivent pas paraître secs ni s'agglutiner dans le bol.

Env. 4 minutes
8

Incorporez vigoureusement un tiers des blancs d'œufs dans la base de béchamel pour l'alléger.

Env. 1 minute
9

Ajoutez la moitié des blancs restants et incorporez délicatement avec une grande spatule en caoutchouc, en coupant à travers le centre et en balayant le fond en larges gestes, jusqu'à ce que ce soit juste homogène avec quelques traces blanches restantes.

Env. 1 minute
10

Ajoutez le dernier tiers des blancs et incorporez à nouveau jusqu'à ce qu'il ne reste plus de traces blanches — travaillez rapidement et ne mélangez pas trop.

Env. 1 minute
11

Versez le mélange dans le moule à soufflé préparé ; il devrait arriver à 2 cm du bord. Passez votre pouce autour du bord intérieur du moule pour créer un petit sillon, qui favorise une montée régulière.

Env. 2 minutes
12

Placez le moule sur une plaque au centre du four préchauffé et faites cuire 28 à 32 minutes jusqu'à ce que le soufflé ait monté de 4 à 5 cm au-dessus du bord, que le dessus soit bien doré, et que le moule ne tremble que légèrement au centre quand on le secoue doucement — servez immédiatement.

Env. 30 minutes