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Tofu sur Plaque Chaude

Tofu sur Plaque Chaude

Singapourien
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27 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

27 min · 8 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

320 kcalpar personne
Protéines 16g
Glucides 20g
Lipides 20g

À propos de ce plat

Du tofu et des légumes croustillants frits, nappés d'une sauce savoureuse au porc haché, apportés à table sur une plaque grésillante pour un maximum d'effet.

Allergies

Gluten, Soja, Céleri, Mollusques

Régimes

Viande

Ingrédients

Produits frais

  • Gousses d'Ailhaché3
  • Carottesfinement émincé1
  • Chou chinoiscoupé en morceaux150 g
  • Oignons Nouveauxcoupé en tranches2

Viande & volaille

  • Porc haché150 g

Protéines végétales

  • Tofu Fermecoupé en grosses tranches400 g

Conserves & bocaux

  • Bouillon de Poulet200 ml

Produits secs

  • Fécule de Maïspour enrober le tofu3 c. à soupe
  • Fécule de Maïsmélangée à un peu d'eau, pour épaissir la sauce1 c. à café

Huiles & condiments

  • Huile Végétalepour la friture à la poêle400 ml
  • Sauce aux huîtres2 c. à soupe
  • Sauce soja légère1 c. à soupe

Ustensiles

  • Grande poêle
  • Wok
  • Thermomètre à viande
  • Écumoire

Méthode

1

Épongez les tranches de tofu et enrobez-les légèrement de fécule de maïs.

Env. 5 minutes
2

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif et faites frire le tofu pendant six minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant des deux côtés.

Env. 6 minutes
3

Égouttez le tofu frit sur du papier absorbant et disposez-le sur une plaque chaude préchauffée ou un plat de service.

Env. 3 minutes
4

Dans un wok, faites revenir l'ail dans une cuillère à soupe de l'huile restante jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajoutez le porc haché, en l'émiettant et en le faisant cuire pendant quatre minutes jusqu'à ce qu'il atteigne 71 °C au thermomètre à viande.

Env. 4 minutes
5

Ajoutez la carotte et le chou chinois, en remuant pendant trois minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

Env. 3 minutes
6

Incorporez la sauce aux huîtres, la sauce soja claire et le bouillon de poulet, en portant à frémissement pendant deux minutes.

Env. 2 minutes
7

Incorporez le mélange de fécule de maïs et laissez mijoter une minute jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d'une cuillère.

Env. 1 minute
8

Versez la sauce au porc et les légumes sur le tofu frit, parsemez d'oignons nouveaux et servez immédiatement pendant qu'il grésille.

Env. 3 minutes