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Vichyssoise Vegan au Lait de Coco

Vichyssoise Vegan au Lait de Coco

Français
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83 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

83 min · 10 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

385 kcalpar personne
Protéines 6g
Glucides 38g
Lipides 24g

À propos de ce plat

Une soupe de poireaux et pommes de terre poussée à son extrême de soyeux : le fait de faire suer lentement les poireaux dans une généreuse rasade de bonne huile d'olive développe une douceur alliacée délicate, tandis que le lait de coco entier remplace la crème fraîche par un corps encore plus riche et une profondeur tropicale discrète. À refroidir rapidement et conserver bien frais avant de servir.

Allergies

Aucune

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits frais

  • Poireauxpartie blanche et vert pâle uniquement, coupés en deux dans la longueur et finement émincés4 gros(ses)
  • Pommes de terre farineusestype Maris Piper ou Yukon Gold, épluchées et grossièrement coupées600 g
  • Oignon blancfinement émincé1 moyen(ne)s
  • Gousses d'ailfinement émincées3 gousses
  • Ciboulette Fraîchefinement émincée, petit bouquet, pour servir1 petit(e)s

Conserves & bocaux

  • Lait de Coco Entierbien agité400 ml

Épices & assaisonnements

  • Sel finplus au goût1 c. à c.
  • Poivre Blancfraîchement moulu0,5 c. à c.
  • Fleur de selpour finir1 pincée

Huiles & condiments

  • Huile d'olive extra viergeplus un peu pour finir60 ml
  • Bouillon de légumesfroid, idéalement fait maison ou pauvre en sel800 ml

Ustensiles

  • Grande casserole à fond épais
  • Blender vertical à grande vitesse
  • Tamis fin
  • Louche
  • Film alimentaire

Méthode

1

Rincez soigneusement les poireaux émincés dans un grand bol d'eau froide, en agitant bien pour retirer le sable. Retirez-les et égouttez-les, puis séchez-les raisonnablement avec un torchon propre. Émincez l'oignon, tranchez l'ail, et épluchez et coupez les pommes de terre en dés, en les gardant dans l'eau froide jusqu'au moment de les utiliser pour éviter qu'elles ne brunissent.

Env. 15 minutes
2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à fond épais à feu le plus doux possible. Ajoutez les poireaux, l'oignon et une pincée de sel, remuez pour enrober, puis couvrez d'un couvercle et faites suer très doucement pendant 20 minutes, en remuant toutes les 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient complètement fondants, translucides et soyeux — ils ne doivent prendre absolument aucune couleur.

Env. 20 minutes
3

Ajoutez l'ail et faites cuire, à découvert, à feu doux pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé mais sans avoir bruni.

Env. 3 minutes
4

Égouttez les pommes de terre et ajoutez-les dans la casserole avec le bouillon de légumes. Augmentez le feu à moyen-vif et portez à petite ébullition, puis réduisez pour maintenir un frémissement régulier.

Env. 5 minutes
5

Laissez mijoter à découvert pendant 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient parfaitement tendres et s'effondrent lorsqu'on les presse contre le bord de la casserole avec une cuillère.

Env. 20 minutes
6

Retirez du feu et incorporez le lait de coco, le poivre blanc et 1 c. à c. de sel fin. Laissez la soupe refroidir 10 minutes avant de la mixer.

Env. 4 minutes
7

Transférez la soupe par lots dans un blender puissant — n'utilisez pas de mixeur plongeant, un blender vertical à grande vitesse est indispensable pour obtenir une texture ultra-lisse digne d'un restaurant. Mixez chaque lot à pleine puissance pendant 2 minutes pleines. Passez la soupe mixée au tamis fin, en pressant à la louche pour en faire passer un maximum ; jetez les résidus fibreux restés dans le tamis.

Env. 8 minutes
8

Transférez la soupe filtrée dans un récipient à couvercle ou un bol, assaisonnez soigneusement de sel fin supplémentaire selon le goût, puis pressez une feuille de film alimentaire directement sur la surface pour éviter la formation d'une peau.

Env. 3 minutes
9

Réfrigérez pendant au moins 4 heures, ou idéalement toute une nuit, jusqu'à ce que la soupe soit parfaitement froide — la vichyssoise doit être servie froide.

Env. 2 minutes
10

Répartissez dans des bols froids à la louche. Terminez chaque portion d'un filet fin de votre meilleure huile d'olive extra vierge, d'une généreuse quantité de ciboulette fraîche et d'une pincée de fleur de sel. Servez immédiatement.

Env. 3 minutes