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メランザーネ・アッラ・パルミジャーナ

メランザーネ・アッラ・パルミジャーナ

イタリアン
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75 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

75 分 · 16 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

385 kcal1人あたり
たんぱく質 18g
炭水化物 22g
脂質 24g

この料理について

南イタリアの定番料理、なす焼きグラタンです。じっくりローストしたやわらかいなすに、風味豊かなトマトソース、クリーミーなリコッタチーズ、とろけるモッツァレラチーズを重ねて焼き上げました。表面はこんがりきつね色でぐつぐつと煮立ち、野菜好きにはたまらない一皿です。ベジタリアンの主役料理としてもおすすめです。

アレルギー情報

乳製品, 卵

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • なす縦に1cm厚さの帯状にスライス2 個(中サイズ、約800g)
  • にんにく(片)みじん切り4 片
  • バジルの葉(生)手でちぎる20 g

乳製品・卵

  • リコッタチーズ250 g
  • フレッシュモッツァレラチーズスライス100 g
  • パルメザンチーズすりおろし50 g
  • 1 個(大)

缶詰・瓶詰

  • カットトマト缶500 g

スパイス・調味料

  • ドライオレガノ1 小さじ
  • 適量
  • 黒こしょう適量

油・ソース

  • エキストラバージンオリーブオイル分けて使用3 大さじ

調理器具

  • 天板2枚
  • キッチンペーパー
  • ハケ
  • 大きめの鍋
  • 木べら
  • 小さめのボウル
  • 泡立て器
  • 9×13インチの耐熱皿
  • シェフナイフ
  • まな板
  • ボックスグレーター

作り方

1

なすのスライスをキッチンペーパーで押さえて水分を拭き取ります。

約 3 分
2

にんにくをみじん切りにし、モッツァレラをスライスし、パルメザンをすりおろし、バジルの葉を手でちぎります。

約 5 分
3

オーブンを200°Cに予熱します。

約 1 分
4

なすを2枚の天板に並べ、両面にオリーブオイル大さじ2をハケで塗り、塩こしょうで味を調えます。

約 4 分
5

予熱したオーブンでなすを20分ローストし、途中で裏返して、やわらかくきつね色になるまで焼きます。

約 20 分
6

その間に、大きめの鍋に残りのオリーブオイル大さじ1を入れ、中火で熱してきらめくまで温めます。

約 2 分
7

みじん切りにしたにんにくを加え、香りが立つまで1分ほど炒めます。

約 1 分
8

カットトマトとオレガノを加え、よく混ぜ合わせます。

約 1 分
9

中火で8分ほど、時々かき混ぜながらソースをやや濃度がつくまで煮詰めます。塩こしょうで味を調えます。

約 8 分
10

小さめのボウルに、リコッタチーズ、卵、パルメザンの半量、塩、こしょうを入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。

約 3 分
11

9×13インチの耐熱皿の底に薄くトマトソースを広げ、その上にローストしたなすを1層並べます。

約 3 分
12

なすの上にリコッタ混合液の半量をのせて優しく広げ、残りのパルメザンの半量をリコッタ層の上に振りかけます。

約 3 分
13

同様に、ソース、なす、残りのリコッタ混合液、残りのパルメザンの順に重ねます。

約 3 分
14

最後にソースをのせ、モッツァレラのスライスを均等に並べます。

約 2 分
15

200°Cのオーブンで20〜25分焼き、チーズが溶けて表面がきつね色になり、端がぐつぐつするまで焼きます。

約 25 分
16

オーブンから取り出し、5分ほど休ませてから、新鮮なバジルを飾って盛り付けます。

約 5 分