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Blanquette de Choco à Provençal

Blanquette de Choco à Provençal

Francesa
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109 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

109 min · 14 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

610 kcalpor pessoa
Proteínas 48g
Carboidratos 18g
Gorduras 36g

Sobre este prato

O choco é selado para dar cor, depois refogado lenta e suavemente em um velouté de vinho branco perfumado com açafrão até ficar extremamente macio — o oposto da textura borrachenta pela qual o choco cozido rápido é conhecido. Uma colherada de aioli com alho incorporada no final, uma homenagem à tradição da bouillabaisse, dá a esta blanquette provençal uma verdadeira profundidade mediterrânea.

Alergias

Laticínios, Glúten, Ovos, Aipo, Sulfitos, Mostarda, Peixe, Moluscos

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • cebolas brancasmédias, picadas finamente2
  • Aipopicado finamente3 talo(s)
  • Cenourasmédias, picadas finamente2
  • Dentes de alho2 picados para o refogado, 2 inteiros para o aioli4
  • bulbo de funchopicado finamente, com as folhas reservadas1
  • Sumo de limãoespremido na hora1 col. sopa
  • Raspas de limão1 col. chá
  • Salsa de folha lisafolhas separadas e picadas grosseiramente20 g

Peixe e marisco

  • Choco Inteirolimpo, corpos cortados em pedaços de 4 cm, tentáculos cortados ao meio1,2 kg

Laticínios e ovos

  • Manteiga sem sal40 g
  • Crème fraîche150 ml
  • Gemas de ovopara a ligação do refogado2
  • Gema de ovogrande, para o aioli1

Conservas e potes

  • Caldo de peixede boa qualidade500 ml

Produtos secos

  • Farinha de Trigo40 g

Especiarias e temperos

  • Estigmas de açafrãogenerosa1 pitada
  • Bouquet Garnilouro, tomilho, talos de salsa1
  • Sal finomais a gosto1 col. chá
  • Pimenta-branca1/2 col. chá

Óleos e condimentos

  • Vinho branco secocomo um Picpoul de Pinet200 ml
  • Azeite de oliva extra virgempara selar o choco2 col. sopa
  • Mostarda Dijon1 col. chá
  • Óleo neutrocomo o de girassol120 ml
  • Azeite de oliva extra virgempara o aioli2 col. sopa
  • Vinagre de Vinho Tinto1 col. chá

Utensílios

  • Tigela pequena
  • Caçarola larga de fundo grosso
  • Batedor de arame
  • Faca afiada
  • Tábua de corte
  • Concha
  • Termômetro de cozinha

Método

1

Pique as cebolas, o aipo, as cenouras e o funcho. Pique 2 dos dentes de alho para o refogado; guarde os outros 2 inteiros para o aioli. Separe os corpos e os tentáculos do choco e seque-os muito bem com papel-toalha.

Aprox. 10 minutos
2

Deixe os fios de açafrão em infusão em 3 colheres de sopa de caldo de peixe quente; reserve. Amarre o bouquet garni.

Aprox. 5 minutos
3

Prepare o aioli: esmague os 2 dentes de alho inteiros até formar uma pasta com uma pitada de sal usando o lado plano de uma faca. Bata a pasta de alho, 1 gema e a mostarda Dijon em uma tigela pequena.

Aprox. 5 minutos
4

Adicione o óleo neutro gota a gota, batendo continuamente, até a mistura emulsionar e engrossar, depois misture 2 colheres de sopa de azeite e o vinagre de vinho tinto. Tempere com sal e reserve em temperatura ambiente.

Aprox. 3 minutos
5

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma caçarola larga de fundo grosso em fogo médio-alto até brilhar. Adicione os pedaços de choco em uma única camada sem amontoar — trabalhe em dois lotes se necessário — e sele por 2 minutos de cada lado até dourarem levemente nas bordas. Retire e reserve.

Aprox. 6 minutos
6

Reduza o fogo para médio. Adicione a manteiga na mesma caçarola e, quando espumar, adicione as cebolas, o aipo, a cenoura e o funcho com uma pitada de sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 10-12 minutos até ficarem completamente macios e começarem a ficar translúcidos sem dourar.

Aprox. 11 minutos
7

Adicione o alho picado e mexa por 1 minuto até ficar aromático.

Aprox. 1 minuto
8

Polvilhe a farinha sobre os legumes amolecidos e mexa continuamente por 2 minutos para cozinhar o sabor de farinha crua, formando um roux loiro pálido.

Aprox. 2 minutos
9

Despeje o vinho branco e mexa vigorosamente para combinar, raspando qualquer resíduo do fundo da panela. Cozinhe por 3 minutos até o vinho reduzir quase completamente.

Aprox. 3 minutos
10

Adicione o restante do caldo de peixe e o caldo com açafrão, depois acomode o bouquet garni e o choco selado no líquido. Leve a fervura suave, reduza o fogo para baixo, cubra com a tampa levemente entreaberta, e refogue por 50-55 minutos até o choco ficar completamente macio e ceder facilmente ao pressionar com uma colher — use um termômetro de sonda para confirmar que atingiu uma temperatura interna segura de pelo menos 63 °C.

Aprox. 55 minutos
11

Retire o bouquet garni. Em uma tigela pequena, bata o crème fraîche com as 2 gemas até combinar.

Aprox. 2 minutos
12

Despeje lentamente uma colherada do líquido de refogado quente na mistura de crème fraîche, batendo continuamente para temperá-la, depois despeje a mistura de volta na caçarola fora do fogo. Volte a caçarola ao fogo mais baixo possível e mexa suavemente por 3-4 minutos até o molho engrossar o suficiente para cobrir as costas de uma colher — não deixe ferver ou as gemas talharão.

Aprox. 4 minutos
13

Retire do fogo e misture o suco de limão, as raspas de limão e 3 colheres de sopa de aioli, deixando-o derreter no molho. Prove e ajuste sal e pimenta branca.

Aprox. 1 minuto
14

Espalhe a salsa picada e as folhas de funcho reservadas. Sirva o restante do aioli à parte.

Aprox. 1 minuto