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Gratin de Macarrão Vegano ao Queijo de Caju

Gratin de Macarrão Vegano ao Queijo de Caju

Francesa
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67 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

67 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

720 kcalpor pessoa
Proteínas 22g
Carboidratos 89g
Gorduras 28g

Sobre este prato

Deixar as castanhas de caju cruas de molho durante a noite e batê-las com levedura nutricional, missô e um toque de mostarda cria um bechamel genuinamente sedoso e profundamente saboroso que rivaliza com qualquer versão láctea — finalizado sob o grill para uma crosta dourada e borbulhada.

Alergias

Glúten, Soja, Mostarda, Frutos de casca rija

Dietas

Vegano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Dentes de Alhopicados finamente2 dentes
  • Cebolapicada finamente1 média

Laticínios e ovos

  • Bebida de aveia sem açúcar750 ml

Produtos secos

  • Castanha de Caju Cruade molho durante a noite e escorridas200 g
  • Macarrão seco350 g
  • Levedura Nutricional4 colheres de sopa
  • Amido de milho2 colheres de sopa
  • farinha panko40 g

Especiarias e temperos

  • alho em pó0,5 colher de chá
  • cebola em pó0,5 colher de chá
  • Noz-moscada moída0,25 colher de chá
  • sal marinho finomais para a água da massa1 colher de chá
  • Pimenta-branca0,5 colher de chá
  • Páprica Defumada1 colher de chá

Óleos e condimentos

  • pasta de missô branco1 colher de sopa
  • Mostarda Dijon1 colher de chá
  • vinagre de maçã1 colher de chá
  • Azeite de Oliva2 colheres de sopa
  • Azeite de Olivapara a cobertura de farinha1 colher de sopa

Utensílios

  • Liquidificador potente
  • Frigideira larga própria para forno ou caçarola
  • Tigela pequena

Método

1

Escorra e enxágue as castanhas de caju de molho. Meça e prepare todos os ingredientes restantes: pique a cebola, pique o alho, e misture o panko com 1 colher de sopa de azeite e a páprica defumada numa tigela pequena. Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventilação).

Aprox. 8 minutos
2

Leve uma panela grande de água bem salgada a ferver em fogo alto. Adicione o macarrão e cozinhe por 2 minutos a menos do que a embalagem indica, até ficar firmemente al dente — terminará de cozinhar no forno.

Aprox. 8 minutos
3

Escorra o macarrão, misture imediatamente com um fio de azeite para evitar que grude, e reserve.

Aprox. 2 minutos
4

Adicione as castanhas de caju escorridas, o leite de aveia, a água, a levedura nutricional, o missô, a mostarda Dijon, o vinagre de maçã, o alho em pó, a cebola em pó, a noz-moscada, o sal, a pimenta branca e o amido de milho a um liquidificador potente. Bata em velocidade alta por 2 minutos até ficar totalmente liso e sem grãos.

Aprox. 5 minutos
5

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite numa frigideira larga própria para forno ou caçarola em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe por 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macia, translúcida e levemente dourada nas bordas.

Aprox. 8 minutos
6

Adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto, mexendo constantemente, até ficar perfumado.

Aprox. 1 minuto
7

Despeje o molho de caju batido na frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo continuamente, por 5–7 minutos até o molho engrossar visivelmente e cobrir as costas de uma colher.

Aprox. 6 minutos
8

Retire a frigideira do fogo. Incorpore o macarrão al dente ao molho até cada pedaço ficar uniformemente coberto. Prove e ajuste o tempero.

Aprox. 3 minutos
9

Espalhe a cobertura de panko com páprica uniformemente sobre a superfície do gratin sem pressionar.

Aprox. 2 minutos
10

Asse na prateleira do meio do forno pré-aquecido por 15 minutos, até o molho borbulhar nas bordas e a cobertura de farinha ficar bem dourada.

Aprox. 15 minutos
11

Mude o forno para a função grill e grelhe por 3–4 minutos até a crosta ficar borbulhada e crocante — observe de perto, pois pode queimar rapidamente.

Aprox. 4 minutos
12

Deixe descansar 5 minutos antes de servir.

Aprox. 5 minutos