Couve-Flor Orloff Vegana com Duxelles de Cogumelos
115 min · 15 etapas
Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas
Sobre este prato
Inspirado no clássico Vitela Orloff, este prato de destaque empilha fatias de couve-flor inteira assada com uma duxelles profundamente saborosa e um bechamel de castanha de caju sedoso enriquecido com levedura nutricional — a couve-flor lentamente assada e a pasta de cogumelos carregada de umami são o que a eleva muito além de um simples gratinado.
Alergias
Glúten, Soja, Frutos de casca rija
Dietas
Vegano
Ingredientes
Produtos frescos
- Couve-Flor (aprox. 1,2 kg)folhas externas removidas, talo aparado nivelado1 grande
- Cogumelos Castanhospicados bem fininho500 g
- Shallotspicadas finamente2 grandes
- Dentes de Alhopicados finamente4 dentes
- Folhas de Tomilho Fresco1 col. sopa
- Salsinha Fresca de Folha Lisapicada finamente, para finalizar2 col. sopa
Laticínios e ovos
- Leite de Aveia sem Açúcar500 ml
- Manteiga Vegana (tipo Naturli ou Miyoko's)2 col. sopa
Produtos secos
- Castanha de Caju Cruade molho120 g
- Farinha de Trigo (multiuso)3 col. sopa
- Levedura Nutricional3 col. sopa
Especiarias e temperos
- Sal Fino Marinhodividido1 col. chá
- Noz-Moscada Ralada na Hora0,5 col. chá
- Pimenta-branca0,5 col. chá
- Sal Marinho em Flocospara finalizar1 col. chá
Óleos e condimentos
- Azeite de Olivadividido3 col. sopa
- Xerez Seco ou Vinho Branco Seco2 col. sopa
- Molho de Soja1 col. chá
Utensílios
- Assadeira
- Frigideira Grande
- Liquidificador Potente
- Panela Média
- Batedor de Arame
- Faca de Chef
- Travessa de Gratinar Própria para Forno
- Espeto
Método
Deixe as castanhas de caju de molho em água fria por no mínimo 4 horas, depois escorra e enxágue bem. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventilação). Esfregue a couve-flor inteira com 2 colheres de sopa de azeite e ½ colher de chá de sal fino, coloque em uma assadeira, e asse por 35 minutos até que o exterior fique bem dourado e um espeto encontre resistência moderada no centro.
Enquanto isso, aqueça a colher de sopa de azeite restante em uma frigideira grande em fogo médio-alto até brilhar, depois adicione as chalotas e cozinhe por 3 minutos até ficarem macias e translúcidas.
Adicione o alho e o tomilho à frigideira e cozinhe por 1 minuto até ficar aromático.
Adicione os cogumelos finamente picados e ½ colher de chá de sal fino à frigideira, espalhe em uma camada uniforme, e cozinhe sem mexer por 4 minutos até que os cogumelos liberem seu líquido e o fundo da frigideira fique seco.
Adicione o xerez, o molho de soja e a pimenta branca aos cogumelos e cozinhe por 2 minutos, mexendo, até que o líquido tenha evaporado completamente e a duxelles esteja densa e quase como uma pasta. Retire do fogo e reserve.
Bata as castanhas de caju escorridas com 200 ml do leite de aveia até ficar completamente liso —pelo menos 2 minutos em um liquidificador potente, até que não reste nenhuma granulosidade.
Derreta a manteiga vegana em uma panela média em fogo médio, depois misture a farinha batendo e cozinhe por 2 minutos até que o roux exale aroma de nozes e fique levemente dourado.
Despeje os 300 ml restantes de leite de aveia no roux em um fio lento e constante, batendo constantemente, depois adicione o leite de castanha de caju batido e cozinhe por 5 minutos, batendo continuamente, até que o bechamel esteja espesso o suficiente para cobrir as costas de uma colher.
Retire o bechamel do fogo e misture batendo a levedura nutricional, a noz-moscada e uma pitada de sal fino. Prove e ajuste o tempero.
Retire a couve-flor assada do forno e deixe descansar por 5 minutos, depois corte-a verticalmente em 4 bifes grossos (aproximadamente 3 cm cada), mantendo o miolo intacto para manter as fatias unidas.
Reduza a temperatura do forno para 180°C (160°C com ventilação). Espalhe uma fina camada de bechamel na base de uma travessa de gratinar ajustada própria para forno, depois remonte os bifes de couve-flor em sequência: coloque um bife, espalhe uma generosa colher de sopa de duxelles sobre a face cortada, e apoie o próximo bife contra ele, repetindo até que os quatro bifes estejam remontados na forma original da couve-flor.
Regue generosamente o bechamel restante sobre o topo e as laterais da couve-flor remontada, depois espalhe qualquer duxelles restante.
Asse por 30 minutos até que o bechamel esteja borbulhando nas bordas e o topo esteja bem dourado e salpicado de manchas escuras caramelizadas.
Deixe descansar por 5 minutos, depois espalhe salsa fresca e sal em flocos antes de servir à mesa diretamente da travessa de gratinar.