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Daube provençal de vaca

Daube provençal de vaca

Francesa
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242 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

242 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

680 kcalpor pessoa
Proteínas 58g
Carboidratos 18g
Gorduras 32g

Sobre este prato

Carne de vaca marinada 48 horas em vinho tinto com aromáticas e uma tira de casca de laranja, depois cozinhada lentamente com toucinho entremeado, azeitonas e um toque de anchova no final — a marinada é o passo que distingue um daube profundo e complexo de um simples guisado de carne.

Alergias

Glúten, Aipo, Sulfitos, Peixe

Dietas

Carne

Ingredientes

Produtos frescos

  • Laranja, raspa retirada em 3 tiras largas, sumo reservado1 grande
  • Dentes de alho, 2 levemente esmagados, 2 fatiados finamente4 inteiros
  • Raminhos de tomilho fresco2 raminhos
  • Ramos de alecrim fresco2 raminhos
  • Cebolaspicadas grosseiramente2 médias
  • Cenourascortadas em rodelas de 2 cm3 médias
  • Talos de Salsãocortados em pedaços de 2 cm2 inteiros
  • Salsa de folha lisa fresca, picada grosseiramente, para finalizar para finalizar

Carne e aves

  • Acém de boicortado em pedaços de 6 cm1,2 kg
  • Toucinho entremeado ou pancettacortado em pedaços de 1 cm150 g

Peixe e marisco

  • Filetes de anchova em óleo, picados finamente4 filetes

Conservas e potes

  • Tomates Pelados Inteiros em Lataesmagados com as mãos400 g
  • Extrato de tomate2 cs
  • Azeitonas niçoise ou azeitonas pretas pequenas, sem caroço80 g

Produtos secos

  • Cogumelos porcini secos, demolhados em 150 ml de água morna por 20 minutos, líquido de demolha reservado30 g
  • Farinha de trigo comum1 cs

Especiarias e temperos

  • Folhas de Louro2 inteiras
  • Grãos de pimenta-preta, levemente esmagados1 cc
  • Cravinho inteiro4 inteiros
  • Sal e pimenta-preta, a gosto a gosto

Óleos e condimentos

  • Vinho tinto encorpado750 ml
  • Conhaque ou brandy60 ml
  • Azeite de Oliva2 cs

Utensílios

  • Caçarola de fundo grosso
  • Termómetro de carne
  • Passador fino
  • Colher de pau

Método

1

Combine os pedaços de vaca, o vinho tinto, o conhaque, as tiras de raspa de laranja, o alho esmagado, o tomilho, o alecrim, as folhas de louro, os grãos de pimenta e os cravinhos numa tigela grande. Envolva bem, tape hermeticamente, leve ao frigorífico, e deixe marinar durante 48 horas, virando a carne uma vez após 24 horas.

Aprox. 3 minutos
2

Retire a vaca da marinada e seque bem com papel de cozinha. Coe a marinada com um passador fino e reserve o líquido; descarte os sólidos. Demolhe os porcini secos nos 150 ml de água morna por 20 minutos, depois retire os cogumelos e reserve tanto os cogumelos como o líquido de demolha coado.

Aprox. 20 minutos
3

Aqueça o azeite numa caçarola grande de fundo grosso em lume alto até brilhar. Tempere a vaca generosamente com sal e pimenta, depois sele numa única camada — em duas fornadas — até ficar bem dourada de todos os lados, cerca de 4 minutos de cada lado. Transfira a vaca selada para um prato e reserve.

Aprox. 16 minutos
4

Reduza o lume para médio. Junte o toucinho à mesma caçarola e cozinhe até a gordura derreter e o toucinho ficar dourado, cerca de 5 minutos.

Aprox. 5 minutos
5

Junte as cebolas, as cenouras, o aipo e o alho fatiado à caçarola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os legumes amolecerem e ganharem um pouco de cor, cerca de 8 minutos.

Aprox. 8 minutos
6

Empurre os legumes para o lado, junte o concentrado de tomate no espaço livre, e cozinhe-o diretamente contra o fundo do tacho durante 2 minutos até adquirir uma cor vermelho-tijolo intensa.

Aprox. 2 minutos
7

Polvilhe a farinha sobre os legumes e mexa para envolver uniformemente, depois cozinhe durante 1 minuto para eliminar o sabor a farinha crua.

Aprox. 1 minuto
8

Regue com a marinada reservada, raspando todos os sucos dourados do fundo da caçarola com uma colher de pau. Leve a ferver vigorosamente e cozinhe destapado durante 5 minutos para evaporar o álcool.

Aprox. 5 minutos
9

Junte os tomates triturados, os porcini, o líquido de demolha dos porcini, o sumo de laranja e as anchovas à caçarola. Devolva a vaca selada e os seus sucos ao tacho; o líquido deve quase cobrir a carne. Reduza o lume ao mínimo possível, coloque uma tampa ligeiramente entreaberta na caçarola, e cozinhe em lume muito brando durante 2 horas e meia, verificando ocasionalmente, até a vaca ficar completamente macia e ceder facilmente ao ser pressionada com uma colher.

Aprox. 150 minutos
10

Insira um termómetro de carne no pedaço mais grosso de vaca — deve marcar pelo menos 90 °C, confirmando que o colagénio se decompôs; a carne deve ceder facilmente ao toque das costas de uma colher, não apenas estar segura para consumo. Se ainda não estiver, tape e continue em lume muito brando mais 15-20 minutos.

Aprox. 20 minutos
11

Junte as azeitonas e cozinhe destapado mais 10 minutos para deixar o molho reduzir e ganhar brilho.

Aprox. 10 minutos
12

Prove e ajuste o tempero, polvilhe com salsa picada, e sirva diretamente da caçarola com pão estaladiço, talharim com manteiga ou polenta cremosa.

Aprox. 2 minutos