Feastnav
Dourada assada com uvas

Dourada assada com uvas

Francesa
Ir para a receita
50 minutos
4 pessoas
Médio31–60 min ou 7–12 etapas

50 min · 9 etapas

Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas

420 kcalpor pessoa
Proteínas 38g
Carboidratos 18g
Gorduras 18g

Sobre este prato

Dourada inteira assada sobre uma cama de uvas maduras e verjus — as uvas rebentam numa molho naturalmente doce-ácido que embebe o peixe enquanto assa, sem necessidade de natas espessas ou manteiga para o finalizar.

Alergias

Sulfitos, Peixe

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Uvas brancas sem sementes, em cachos pequenos se possível400 g
  • Uvas tintas sem sementescortadas ao meio200 g
  • Raminhos de tomilho fresco4 raminhos
  • Raminhos de estragão fresco4 raminhos
  • Dentes de alhofatiados finamente2 inteiros
  • Limão, metade em rodelas finas, metade reservada para espremer1 inteiro
  • Chalota pequenafatiada finamente1 pequena
  • Salsinha de folha lisapicada finamente, para finalizar1 cs

Peixe e marisco

  • Douradas inteiras, limpas e escamadas2 peixes (600-700g cada)

Especiarias e temperos

  • Fleur de sel1 cc
  • Pimenta-branca moída na hora0,5 cc

Óleos e condimentos

  • Verjus120 ml
  • Vinho branco seco80 ml
  • Azeite extra virgem, dividido4 cs

Utensílios

  • Tabuleiro de assar grande ou frigideira própria para forno
  • Termómetro de carne
  • Faca afiada

Método

1

Seque o peixe completamente por dentro e por fora com papel de cozinha. Faça três cortes em cada lado de cada peixe com uma faca afiada, cortando até à espinha num ângulo de 45 graus. Tempere generosamente as cavidades e a pele com flor de sal e pimenta-branca.

Aprox. 5 minutos
2

Recheie cada cavidade com 2 rodelas de limão, 1 raminho de tomilho, 1 raminho de estragão, e metade do alho fatiado, dividido entre os peixes. Esfregue o exterior de cada peixe com 1 cs de azeite por peixe.

Aprox. 5 minutos
3

Deixe o peixe repousar destapado à temperatura ambiente durante 20 minutos enquanto pré-aquece o forno a 220 °C (com ventoinha 200 °C / 425 °F).

Aprox. 20 minutos
4

Espalhe a chalota, as uvas brancas e as uvas tintas num tabuleiro de assar grande ou frigideira própria para forno. Regue com o verjus e o vinho branco, depois regue com as 2 cs de azeite restantes. Aninhe os raminhos de tomilho e estragão restantes entre as uvas.

Aprox. 5 minutos
5

Coloque os peixes recheados sobre as uvas e leve ao centro do forno quente. Asse durante 12 minutos até a pele da parte de cima ficar dourada e começar a formar bolhas.

Aprox. 12 minutos
6

Regue cuidadosamente o peixe com os sucos de uva da assadeira, depois continue a assar mais 10-12 minutos até a carne no ponto mais grosso atrás da cabeça marcar 63 °C num termómetro e lascar-se limpamente ao testar com um espeto.

Aprox. 11 minutos
7

Transfira o peixe para uma travessa de servir aquecida e deixe repousar 3 minutos; espere que a carne suba para cerca de 65-66 °C durante este tempo por inércia térmica.

Aprox. 3 minutos
8

Entretanto, coloque o tabuleiro de assar sobre lume médio-alto e deixe os sucos de uva fervilhar durante 2-3 minutos, pressionando levemente algumas uvas para libertarem o suco, até o molho ficar ligeiramente xaroposo.

Aprox. 3 minutos
9

Esprema a metade de limão reservada sobre o molho, prove e ajuste o tempero, e regue o peixe com as uvas e o molho por cima e à volta. Polvilhe com salsa picada e sirva imediatamente.

Aprox. 0 minutos