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Gougères Veganas de Queijo de Caju

Gougères Veganas de Queijo de Caju

Francesa
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75 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

75 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

380 kcalpor pessoa
Proteínas 11g
Carboidratos 38g
Gorduras 21g

Sobre este prato

A levedura nutricional, o missô branco e um toque de páprica defumada recriam a profundidade saborosa e marcante do Gruyère dentro de uma massa choux feita inteiramente com manteiga vegetal e leite de aveia. O segredo é o mesmo de qualquer gougère: cozinhar a panade até se soltar limpamente da panela, eliminando o excesso de umidade para que os bolinhos assem ocos e crocantes em vez de densos.

Alergias

Glúten, Soja, Sulfitos, Frutos de casca rija

Dietas

Vegetariano, Vegano

Ingredientes

Laticínios e ovos

  • Bebida de aveia sem açúcarsimples, não versão barista120 ml
  • Manteiga Veganaem cubos, ex. bloco Miyoko's ou Naturli90 g

Conservas e potes

  • Aquafabade duas latas de 400g de grão-de-bico, à temperatura ambiente200 g

Produtos secos

  • Água120 ml
  • Açúcar branco1 col. chá
  • Farinha de trigo comumpeneirada150 g
  • Castanha de Caju Cruade molho e escorridas120 g
  • Levedura Nutricional4 col. sopa
  • água friapara bater1 col. sopa
  • Leite de aveiapara pincelar1 col. sopa

Especiarias e temperos

  • sal marinho fino1 col. chá
  • Páprica Defumada0,5 col. chá
  • alho em pó0,5 col. chá
  • Mostarda em pó0,25 col. chá
  • Pimenta-do-reinomoída na hora0,25 col. chá
  • Sal marinho em flocospara polvilhar0,5 col. chá

Óleos e condimentos

  • pasta de missô branco1 col. sopa
  • vinagre de maçã1 col. chá

Utensílios

  • Duas assadeiras
  • Liquidificador potente
  • Panela média
  • Colher de pau
  • Batedeira com batedor raquete
  • Saco de confeitar com bico redondo de 1,5 cm

Método

1

Deixe os castanhas de caju cruas de molho em água a ferver durante 30 minutos, depois escorra e enxágue. Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventilação ou 400°F) e forre dois tabuleiros de forno com papel vegetal. Passe a farinha por um coador para uma folha de papel vegetal. Meça a aquafaba para uma jarra e deixe-a repousar à temperatura ambiente.

Aprox. 10 minutos
2

Bata as castanhas escorridas, a levedura nutricional, o missô branco, o vinagre de maçã, a páprica defumada, o alho em pó, a mostarda em pó, a pimenta-do-reino e 1 colher de sopa de água fria num liquidificador potente até ficar completamente liso e pastoso, raspando as bordas conforme necessário. Reserve o queijo de caju.

Aprox. 5 minutos
3

Combine a água, o leite de aveia, a manteiga vegana, o sal fino e o açúcar numa panela média em fogo médio e leve a ferver completamente, mexendo até a manteiga derreter completamente.

Aprox. 5 minutos
4

Retire a panela do fogo, adicione toda a farinha de uma vez, e mexa vigorosamente com uma colher de pau até não restar farinha seca e formar-se uma massa grosseira.

Aprox. 3 minutos
5

Volte a panela ao fogo médio e cozinhe a panade, mexendo constantemente, por 2-3 minutos até se soltar limpamente das bordas e se formar uma fina película no fundo da panela — esta etapa é essencial para eliminar a umidade.

Aprox. 3 minutos
6

Transfira a panade para uma batedeira com o batedor raquete (ou uma tigela grande se usar batedeira de mão) e bata em velocidade média por 2 minutos até a massa esfriar abaixo de 60°C e não soltar mais fumaça.

Aprox. 3 minutos
7

Com a batedeira em velocidade média, adicione a aquafaba num fio lento e constante, cerca de 2 colheres de sopa de cada vez, incorporando bem cada adição antes de adicionar a próxima — a massa está pronta quando estiver brilhante, lisa, e cair do batedor num fio grosso e lento.

Aprox. 5 minutos
8

Incorpore dois terços do queijo de caju com uma espátula até distribuir uniformemente pela massa.

Aprox. 2 minutos
9

Transfira a massa choux para um saco de confeitar com bico redondo de 1,5 cm e modele montinhos de 4 cm nas assadeiras preparadas, espaçando-os 4 cm entre si. Alise os picos com um dedo umedecido.

Aprox. 6 minutos
10

Coloque um pouco do queijo de caju restante no topo de cada montinho, pincele levemente as laterais com leite de aveia, e finalize com uma pitada de sal em flocos.

Aprox. 4 minutos
11

Asse nas prateleiras do meio e superior por 22-25 minutos até as gougères ficarem bem douradas, totalmente infladas, e soarem ocas ao bater na base — não abra o forno nos primeiros 18 minutos ou elas vão murchar.

Aprox. 24 minutos
12

Desligue o forno, apoie a porta aberta 2-3 cm com uma colher de pau, e deixe as gougères dentro por 5 minutos para firmar as cascas antes de servir mornas.

Aprox. 5 minutos