Parmentier Vegano de Lentilhas e Cogumelos
120 min · 14 etapas
Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas
Sobre este prato
Uma técnica de duplo cogumelo — boletos secos misturados na base de lentilhas, cogumelos frescos bem selados em ferro fundido — dá a este parmentier vegetal uma verdadeira profundidade carnuda, finalizado com uma crosta de batata à mostarda e noz-moscada gratinada até ficar estaladiça.
Alergias
Glúten, Soja, Aipo, Sulfitos, Mostarda
Dietas
Vegano
Ingredientes
Produtos frescos
- tomilho fresco1 ramo
- Cogumelos Castanhoslimpos e picados grosseiramente400 g
- Cogumelos Portobellolimpos e picados grosseiramente200 g
- Cebolacortada em cubos finos1 grande
- Dentes de Alhopicados3 dentes
- Cenourascortadas em cubos finos2 médias
- salsãocortado em cubos finos2 talos
- Folhas de tomilho frescodesfolhadas1 colher de chá
- salsa lisapicada fino1 colher de sopa
- Batatas farinhosastipo Maris Piper ou King Edward, descascadas e cortadas em pedaços iguais1 kg
Laticínios e ovos
- Bebida de aveia sem açúcaraquecido60 ml
Conservas e potes
- Caldo de Legumessem sal700 ml
- Extrato de Tomate2 colheres de sopa
Produtos secos
- Cogumelos Porcini Secos20 g
- Água a ferver200 ml
- lentilhas Puyenxaguadas e selecionadas250 g
Especiarias e temperos
- Folha de Louro1 folha
- Noz-moscada moída0,25 colher de chá
- Sal e pimenta branca a gosto
Óleos e condimentos
- Azeite de Olivadividido3 colheres de sopa
- vinho tinto seco150 ml
- Molho Shoyu1 colher de sopa
- azeite de oliva extra virgempara a crosta3 colheres de sopa
- Mostarda Dijon1 colher de chá
Utensílios
- Frigideira grande de ferro fundido
- Tacho médio
- Espremedor de batata
- Prato de forno de 25 x 20 cm
Método
Coloque os boletos secos numa tigela pequena, regue com a água a ferver, e deixe reidratar durante 20 minutos. Depois de amolecidos, retire os boletos, esprema o líquido excedente de volta para a tigela, e pique finamente os cogumelos. Coe o líquido de molho num passador fino forrado com papel de cozinha e reserve. Enxagúe as lentilhas, corte a cebola em cubos, pique o alho, corte as cenouras e o aipo em cubos, e pique ambas as variedades de cogumelos frescos.
Coloque as lentilhas, o caldo de legumes, a folha de louro e o ramo de tomilho num tacho médio em lume médio-alto. Leve a ferver, depois reduza para fervura suave e cozinhe durante 20-22 minutos até as lentilhas ficarem apenas tenras mas mantendo a forma. Escorra, descarte a folha de louro e o ramo de tomilho, e reserve.
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou de fundo grosso em lume alto até fumegar. Junte 1 colher de sopa de azeite e espalhe os cogumelos castanhos e portobello numa única camada — não mexa. Cozinhe 5 minutos até dourarem bem de um lado, depois tempere generosamente com sal e pimenta, mexa, e cozinhe mais 3 minutos. Transfira para uma tigela e reserve.
Volte a colocar a frigideira em lume médio, junte as 2 colheres de sopa de azeite restantes, e cozinhe a cebola e o aipo durante 6-7 minutos, mexendo de vez em quando, até amolecerem e ficarem ligeiramente dourados.
Junte o alho e as cenouras à frigideira e cozinhe 3 minutos, mexendo, até o alho ficar aromático.
Junte o puré de tomate e cozinhe 2 minutos, pressionando-o contra o fundo da frigideira até escurecer ligeiramente.
Regue com o vinho tinto e cozinhe 3 minutos, raspando os sucos, até o vinho reduzir a metade.
Junte os boletos picados, o líquido de molho reservado, o molho de soja e as folhas de tomilho fresco à frigideira. Mexa para combinar e deixe cozinhar em lume brando 5 minutos até o líquido reduzir a um molho brilhante que cobre.
Envolva as lentilhas cozidas e os cogumelos frescos dourados. Prove e ajuste o tempero. Transfira o recheio para um prato de forno fundo de 25 × 20 cm, espalhando-o numa camada uniforme.
Entretanto, coloque os pedaços de batata num tacho grande de água fria salgada. Leve a ferver em lume alto, depois mantenha uma fervura vigorosa e cozinhe 18-20 minutos até estarem completamente tenras ao espetar com uma faca.
Escorra bem as batatas e devolva-as ao tacho seco em lume baixo durante 1 minuto, agitando suavemente, para eliminar o excesso de humidade. Retire o tacho do lume. Passe as batatas por um espremedor ou esmague-as até ficarem completamente lisas. Incorpore o leite de aveia morno, o azeite extra-virgem, a mostarda Dijon e a noz-moscada. Tempere generosamente com sal e pimenta branca.
Pré-aqueça o grill do forno ao máximo. Distribua o puré de batata sobre o recheio de lentilhas e use um garfo para texturizar a superfície em picos e sulcos — estes ficarão estaladiços sob o grill.
Asse no centro do forno a 190°C durante 20 minutos até o recheio borbulhar nas bordas.
Coloque o prato sob o grill pré-aquecido durante 5-7 minutos, observando de perto, até os picos de batata ficarem dourados e estaladiços. Espalhe a salsa picada e sirva imediatamente no prato.