Salada de Lentilhas de Puy com Nozes e Vinagrete de Mostarda
42 min · 7 etapas
Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas
Sobre este prato
As lentilhas frias ficam baças e insossas — esta versão tempera-as ainda quentes para absorverem totalmente o intenso vinagrete de Dijon, uma técnica emprestada dos grandes bouchons de Lyon.
Alergias
Sulfitos, Mostarda, Frutos de casca rija
Dietas
Vegano
Ingredientes
Produtos frescos
- Cebola Amareladescascada e cortada ao meio1 média
- Dentes de Alhodescascados e inteiros2 dentes
- tomilho fresco3 raminhos
- Chalotasfinamente picadas2 médias
- salsa lisafolhas destacadas e picadas grosseiramente1 molho pequeno
- salsãofatiado fino na diagonal, folhas reservadas4 talos
- Agrião ou rúcula bebé80 g
- dente de alhofinamente ralado, para o vinagrete1 pequeno
Produtos secos
- lentilhas Puyenxaguadas300 g
- água fria1 litro
- metades de nozes100 g
Especiarias e temperos
- Folha de Louro1 folha
- sal marinho finopara cozinhar1 colher de chá
- Sal e pimenta-do-reinoa gosto1 pitada
Óleos e condimentos
- Mostarda Dijonpara o vinagrete1,5 colher de sopa
- Vinagre de Vinho Tinto2 colher de sopa
- Vinagre de Xerez1 colher de chá
- Xarope de Bordo1 colher de chá
- azeite de oliva extra virgem80 ml
Utensílios
- Panela
- Frasco com tampa
- Frigideira seca
- Taça de mistura
Método
Combine a mostarda de Dijon, o vinagre de vinho tinto, o vinagre de xerez, o alho ralado e o xarope de ácer num frasco. Junte o azeite, feche, e agite vigorosamente até emulsionar. Tempere generosamente com sal e pimenta.
Pique finamente as chalotas, corte o aipo, destaque e pique a salsa, e meça os restantes ingredientes para que tudo esteja pronto antes de as lentilhas terminarem de cozer.
Coloque as lentilhas enxaguadas numa panela média com a água fria, as metades de cebola, os dentes de alho inteiros, o louro e os raminhos de tomilho. Leve a ferver em lume alto, escumando, depois reduza para lume brando constante e cozinhe 20 a 25 minutos até as lentilhas ficarem apenas macias com um ligeiro travo — devem manter completamente a forma.
Escorra as lentilhas, descarte a cebola, o alho, o louro e o tomilho, depois transfira imediatamente as lentilhas quentes para uma taça grande. Deite dois terços do vinagrete sobre elas ainda a fumegar e envolva bem. Deixe absorver 5 minutos.
Espalhe as metades de noz numa frigideira seca em lume médio e toste 3 a 4 minutos, mexendo com frequência, até ficarem aromáticas e ligeiramente escurecidas. Verta para uma tábua e parta-as grosseiramente.
Junte as chalotas picadas, o aipo fatiado e a salsa picada às lentilhas mornas e envolva.
Envolva o agrião ou rúcula e as nozes tostadas, depois regue com o restante vinagrete. Prove e retifique o tempero. Espalhe as folhas de aipo reservadas por cima e sirva de imediato.