Soufflé de Limão
52 min · 12 etapas
Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas
Sobre este prato
Macerar a raspa de limão no açúcar antes de tocar na base concentra os óleos cítricos para um toque mais intenso e aromático do que o sumo sozinho, enquanto um crème pâtissière em vez de um simples bechamel dá a este soufflé um coração mais rico e cremoso e uma subida que se mantém.
Alergias
Laticínios, Glúten, Ovos
Dietas
Vegetariano
Ingredientes
Produtos frescos
- Limõesraspados e espremidos (cerca de 60 ml de sumo)2 grandes
Laticínios e ovos
- Manteiga sem Salamolecida, dividida — 20 g para untar, 10 g para a base30 g
- Gemas de ovo3 grandes
- Claras de ovo4 grandes
- Leite integral180 ml
Produtos secos
- açúcar refinadodividido, mais extra para polvilhar80 g
- Farinha de trigo comum25 g
- Açúcar de confeiteiro1 para polvilhar
Especiarias e temperos
- Cremor tártaro1 pitada
- sal marinho fino1 pitada
- extrato puro de baunilha1 colher de chá
Utensílios
- Quatro ramequins de 180 ml
- Batedeira elétrica
Método
Unte generosamente quatro ramequins de 180 ml com manteiga amolecida, com movimentos para cima para favorecer a subida. Polvilhe cada um com açúcar fino, batendo para retirar o excesso, e coloque num tabuleiro. Refrigere até precisar.
Combine 40 g do açúcar fino com a raspa de limão numa taça pequena e esfregue com as pontas dos dedos até o açúcar ficar amarelo pálido e aromático. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventoinha) e coloque uma grelha no terço inferior.
Derreta 10 g de manteiga num tacho pequeno em lume médio. Incorpore a farinha batendo e cozinhe, mexendo constantemente, durante 1 minuto até a pasta cheirar a bolacha e se soltar das bordas.
Incorpore gradualmente o leite batendo em fio fino, depois junte a mistura de limão-açúcar, o extrato de baunilha e o sumo de limão. Cozinhe em lume médio, batendo constantemente, durante 3-4 minutos até a mistura ficar muito espessa e deixar um rasto nítido ao levantar o batedor.
Retire do lume. Incorpore as gemas uma a uma batendo até estarem totalmente incorporadas. Passe a base de crème pâtissière para uma taça grande e pressione película aderente diretamente sobre a superfície.
Deixe repousar a base à temperatura ambiente durante 15 minutos até arrefecer para cerca de 35°C — suficientemente quente para não cozinhar as claras mas suficientemente fria para não as fazer baixar.
Numa taça impecavelmente limpa, bata as claras com o cremor tártaro e o sal em velocidade média até ficarem espumosas, depois suba para velocidade alta e junte os 40 g de açúcar fino restante em fio lento. Bata até obter picos firmes e brilhantes que mantêm a forma mas não estão secos.
Incorpore um quarto das claras na base de creme com uma espátula, com movimentos firmes e seguros para a aligeirar. Junte o resto das claras em duas vezes, dobrando suavemente em arcos largos até estar apenas combinado — algumas riscas leves são aceitáveis.
Distribua a mistura igualmente pelos ramequins preparados, enchendo até logo abaixo do rebordo. Passe o polegar à volta do rebordo interior de cada ramequin para criar um pequeno sulco, que favorece uma subida direita e uniforme.
Asse no tabuleiro pré-aquecido durante 12-14 minutos até os soufflés terem subido 3-4 cm acima do rebordo e o topo estar bem dourado mas os centros ainda tremerem ligeiramente ao abanar suavemente o tabuleiro.
Polvilhe imediatamente com açúcar em pó e sirva de imediato — os soufflés começarão a baixar dentro de 2-3 minutos após sair do forno.