Truta com Amêndoas
31 min · 6 etapas
Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas
Sobre este prato
Truta inteira selada na frigideira até dourar, finalizada com uma manteiga avelã profundamente aromática, salpicada de amêndoas tostadas e realçada com limão — um tom avelã que a manteiga clarificada ou comum não conseguem igualar.
Alergias
Laticínios, Glúten, Peixe, Frutos de casca rija
Dietas
Pescetariano
Ingredientes
Produtos frescos
- Limões1 raspa e sumo, 1 cortado em rodelas para servir2
- salsa lisafinamente picada4 colheres de sopa
Peixe e marisco
- Trutas arco-íris inteiraslimpas e eviscereadas4 350 g cada
Laticínios e ovos
- Manteiga sem Saldividida120 g
Produtos secos
- Amêndoas em Lâminas100 g
- Farinha de trigo comum60 g
Especiarias e temperos
- sal marinho fino1 colher de chá
- Pimenta-do-reinomoída na hora½ colher de chá
Óleos e condimentos
- óleo neutro2 colheres de sopa
Utensílios
- Frigideira grande e grossa
- Termómetro de carne
- Espátula para peixe
- Prato grande
Método
Seque completamente as trutas por dentro e por fora com papel absorvente. Tempere generosamente a cavidade e a pele de cada peixe com sal e pimenta. Espalhe a farinha num prato grande e passe cada truta levemente pelos dois lados, sacudindo o excesso.
Aqueça 1 colher de sopa de óleo e 20 g de manteiga numa frigideira grande e grossa em lume médio-alto até a manteiga derreter e a espuma começar a baixar. Cozinhe duas trutas por 4 minutos até a pele ficar dourada, depois vire e cozinhe mais 4 minutos, ou até um termómetro inserido na parte mais grossa das costas marcar pelo menos 63°C. Transfira para um prato quente e cubra frouxamente com papel de alumínio. Limpe a frigideira e repita com o óleo restante, 20 g de manteiga e as duas trutas restantes.
Limpe a frigideira, coloque-a novamente em lume médio, junte os 80 g de manteiga restante e cozinhe, mexendo constantemente, até a espuma baixar e a manteiga ficar de um castanho-âmbar profundo com aroma a avelã, 3-4 minutos — vigie de perto pois pode queimar rapidamente.
Junte as amêndoas laminadas à manteiga avelã e cozinhe, mexendo, por 90 segundos até ficarem douradas e aromáticas.
Retire a frigideira do lume e junte o sumo e a raspa de limão, afastando-se porque vai espirrar. Junte a salsa e misture para combinar.
Regue generosamente cada truta com o molho de manteiga avelã e amêndoas e sirva imediatamente com as rodelas de limão ao lado.