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Curry Verde Vegano con Tofu y Brotes de Bambú

Curry Verde Vegano con Tofu y Brotes de Bambú

Tailandesa
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54 minutos
4 personas
Medio31–60 min o 7–12 pasos

54 min · 9 pasos

Medio: 31–60 min o 7–12 pasos

470 kcalpor persona
Proteínas 17g
Carbohidratos 49g
Grasas 25g

Sobre este plato

Tofu dorado y brotes de bambú crujientes cocinados a fuego lento en un curry verde vegano rico en coco, sazonado con salsa de soja y azúcar de palma, terminado con albahaca y hojas de lima kaffir.

Alergias

Gluten, Soja

Dietas

Vegano

Antes de empezar

Comprado hecho vale, o hazlo tú mismo.

Ingredientes

Productos frescos

  • Hojas de lima kaffirsin tallo, rasgadas4 hojas
  • Albahaca tailandesahojas separadas15 g
  • Berenjenas tailandesascortadas en cuartos150 g
  • Chiles Ojo de Pájaroen rodajas, para decorar2

Proteínas vegetales

  • Tofu Firmeprensado y cortado en cubos de 2 cm400 g

Conservas y botes

  • Pasta de curry verde tailandés vegana4 cda
  • Crema de Cocopara freír la pasta200 ml
  • Leche de Cocouna lata de 400 ml400 ml
  • Brotes de bambúescurridos y cortados en rodajas150 g

Productos secos

  • Azúcar de palma15 g
  • Arroz jazmínenjuagado, para servir300 g

Aceites y salsas

  • Salsa de soja ligera2 cda

Utensilios

  • Wok
  • Cacerola
  • Tabla de cortar
  • Cuchillo afilado

Método

1

Corta en rodajas los chiles ojo de pájaro, rasga las hojas de lima kaffir, deshoja la albahaca tailandesa, corta en cuartos las berenjenas tailandesas y escurre y corta en rodajas los brotes de bambú.

Aprox. 8 minutos
2

Corta el tofu prensado en cubos de 2 cm.

Aprox. 5 minutos
3

Enjuaga el arroz jazmín, combínalo con agua en una cacerola, lleva a ebullición, luego tapa y cocina a fuego lento 12 minutos hasta que esté tierno.

Aprox. 12 minutos
4

Calienta la crema de coco en un wok a fuego medio-alto durante 4 minutos hasta que el aceite se separe y la crema espese.

Aprox. 4 minutos
5

Añade la pasta de curry verde tailandés vegana a la crema de coco cortada y sofríe, removiendo constantemente, durante 5 minutos hasta que esté aromático y el aceite se torne rojizo.

Aprox. 5 minutos
6

Añade el tofu y remueve para cubrirlo con la pasta, cocina durante 5 minutos hasta que esté ligeramente dorado.

Aprox. 5 minutos
7

Vierte el resto de la leche de coco, la salsa de soja clara y el azúcar de palma, luego añade las berenjenas tailandesas y los brotes de bambú. Lleva a fuego lento.

Aprox. 3 minutos
8

Cocina a fuego lento durante 10 minutos hasta que el tofu esté bien caliente y las berenjenas estén tiernas.

Aprox. 10 minutos
9

Incorpora las hojas de lima kaffir y la albahaca tailandesa fuera del fuego hasta que se marchiten, luego esparce los chiles ojo de pájaro en rodajas y sirve con el arroz jazmín.

Aprox. 2 minutos