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Koshari

Koshari

Oriente Medio
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101 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

101 min · 13 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

710 kcalpor persona
Proteínas 23g
Carbohidratos 113g
Grasas 17g

Sobre este plato

La comida callejera favorita de Egipto superpone arroz, lentejas pardinas y macarrones bajo una salsa de tomate con ajo, cebollas fritas crujientes y un toque de vinagre picante.

Alergias

Gluten

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Cebollacortada en aros finos, para freír3
  • Dientes de ajomachacados, para la salsa de tomate4
  • Dientes de ajomachacados, para la salsa de vinagre2
  • Tomatespicados400 g

Conservas y botes

  • Garbanzosescurridos y enjuagados240 g
  • Pasta de tomate2 cda

Productos secos

  • Arroz de grano cortoenjuagado200 g
  • Lentejas Pardinasenjuagadas150 g
  • Macarrones150 g
  • Aguarepartida, para cocinar el arroz, las lentejas y la pasta900 ml

Especias y condimentos

  • Comino Molido1 cdta
  • Pimienta de cayena0,5 cdta
  • Sal fina1,5 cdta
  • Pimienta negra0,5 cdta

Aceites y salsas

  • aceite vegetalpara freír las cebollas250 ml
  • aceite vegetalpara la salsa de tomate2 cda
  • Vinagre de Vino Tinto3 cda

Utensilios

  • Cazuela grande
  • Cazuela
  • Cazuela pequeña
  • Sartén
  • Colador
  • Espumadera
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar

Método

1

Enjuaga el arroz con agua fría hasta que salga clara.

Aprox. 3 minutos
2

Enjuaga las lentejas y retira cualquier impureza.

Aprox. 3 minutos
3

Pela las cebollas y córtalas en aros finos.

Aprox. 5 minutos
4

Pela y machaca los seis dientes de ajo.

Aprox. 3 minutos
5

Pica los tomates.

Aprox. 4 minutos
6

Pon las lentejas en una cazuela con 400 ml del agua, lleva a ebullición, luego reduce a fuego lento y cocina hasta que estén apenas tiernas, unos 20 minutos.

Aprox. 20 minutos
7

Pon el arroz en otra cazuela grande con 300 ml del agua y una pizca de sal, lleva a ebullición, luego tapa y cocina a fuego lento hasta que el agua se absorba y el arroz esté tierno, unos 15 minutos.

Aprox. 15 minutos
8

Cocina los macarrones en una cazuela de agua hirviendo con sal hasta que estén al dente, unos 9 minutos, luego escúrrelos en un colador.

Aprox. 9 minutos
9

Calienta el aceite vegetal para freír en una cazuela grande a 180 grados y fríe las cebollas en tandas hasta que estén doradas y crujientes, luego sácalas con una espumadera sobre papel de cocina.

Aprox. 12 minutos
10

Calienta el aceite vegetal restante en una sartén, añade cuatro de los dientes de ajo machacados y cocina hasta que esté aromático, luego incorpora los tomates picados, el concentrado de tomate, el comino y la pimienta de cayena y deja cocer a fuego lento hasta que espese, unos 15 minutos.

Aprox. 15 minutos
11

Calienta suavemente los dos dientes de ajo restantes en una cazuela pequeña con el vinagre de vino tinto y un chorrito de agua durante 2 minutos, luego sazona con un poco de sal.

Aprox. 2 minutos
12

Incorpora los garbanzos escurridos a la salsa de tomate y deja cocer a fuego lento 5 minutos para que se calienten bien.

Aprox. 5 minutos
13

Sazona el arroz, las lentejas y la pasta con la sal y la pimienta negra restantes, luego apílalos en cuencos, cubre con la salsa de tomate y garbanzos, rocía con la salsa de vinagre y ajo y termina con las cebollas fritas crujientes.

Aprox. 5 minutos