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Mujadara

Mujadara

Oriente Medio
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80 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

80 min · 10 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

580 kcalpor persona
Proteínas 17g
Carbohidratos 79g
Grasas 21g

Sobre este plato

Lentejas pardinas y arroz cocidos a fuego lento juntos hasta quedar sedosos, coronados con abundantes cebollas crujientes profundamente caramelizadas: un básico levantino que sabe mucho más rico de lo que sugiere su corta lista de ingredientes.

Alergias

Ninguna

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Cebollacortada en medias lunas finas, para las cebollas crujientes3
  • Cebollacortada en dados1

Productos secos

  • Lentejas Pardinasenjuagadas200 g
  • Arroz Basmatienjuagado200 g
  • Agua700 ml

Especias y condimentos

  • Comino Molido0,5 cdta
  • Sal fina1,5 cdta
  • Pimienta negra0,5 cdta

Aceites y salsas

  • aceite vegetalpara freír las cebollas200 ml
  • Aceite de oliva virgen extrapara terminar1 cda

Utensilios

  • Cazuela grande
  • Cazuela
  • Sartén
  • Espumadera
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar

Método

1

Enjuaga las lentejas con agua fría.

Aprox. 3 minutos
2

Enjuaga el arroz con agua fría hasta que salga clara.

Aprox. 3 minutos
3

Pela y corta finamente tres de las cebollas en medias lunas para freír.

Aprox. 6 minutos
4

Pela y corta en dados la cebolla restante.

Aprox. 3 minutos
5

Pon las lentejas en una cazuela grande con 500 ml del agua, lleva a ebullición, luego reduce a fuego lento y cocina hasta que estén casi tiernas, unos 15 minutos.

Aprox. 15 minutos
6

Calienta 2 cucharadas del aceite vegetal en una cazuela, añade la cebolla en dados y cocina hasta que esté blanda, unos 5 minutos.

Aprox. 5 minutos
7

Incorpora el arroz enjuagado, el comino molido, la sal, la pimienta negra y la cebolla pochada a las lentejas junto con los 200 ml de agua restantes, tapa y cocina a fuego lento hasta que el arroz y las lentejas estén tiernos y el agua se haya absorbido, unos 18 minutos.

Aprox. 18 minutos
8

Calienta el aceite vegetal restante en una sartén y fríe las cebollas cortadas a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que estén doradas y crujientes, unos 20 minutos.

Aprox. 20 minutos
9

Saca las cebollas crujientes con una espumadera sobre papel de cocina para escurrirlas.

Aprox. 3 minutos
10

Ahueca las lentejas y el arroz con un tenedor, sírvelos en una fuente, rocía con el aceite de oliva virgen extra y cubre con las cebollas crujientes.

Aprox. 4 minutos