Sfiha bi Adas (Pastelitos Abiertos Libaneses Veganos de Lentejas)
78 min · 9 pasos
Difícil: más de 60 min o 12+ pasos
Sobre este plato
Los mismos pequeños círculos abiertos de masa levada que el sfiha, cubiertos esta vez con una mezcla vegana de lentejas rojas, nueces, tomate, melaza de granada y zumaque, horneados hasta que la masa queda crujiente y la cobertura adquiere un sabor profundo y ácido.
Alergias
Gluten, Frutos secos
Dietas
Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- Cebollafinamente picada1
- Tomatesfinamente picados2
- Zumo de limón1 cda
- Perejil de hoja planafinamente picado, para servir10 g
Conservas y botes
- Pasta de tomate1 cda
Productos secos
- harina de fuerza para panmás para espolvorear400 g
- Levadura seca instantáneaun sobre7 g
- azúcar extrafino1 cdta
- agua tibia240 ml
- Lentejas Rojasenjuagadas150 g
- Aguapara cocinar las lentejas400 ml
- Nuecesfinamente picadas40 g
Especias y condimentos
- Sal finadividida, para la masa y la cobertura1,5 cdta
- Zumaque1 cdta
- Pimienta de Alepo1 cdta
- Pimienta negrarecién molida0,5 cdta
Aceites y salsas
- Aceite de oliva virgen extrapara la masa30 ml
- Melaza de Granada1 cda
Utensilios
- Bol para mezclar
- Cazo pequeño
- Tabla de cortar
- Cuchillo afilado
- Rodillo
- Bandeja de horno
Método
En un bol grande, mezcla la harina, la levadura, el azúcar y la mitad de la sal. Haz un hueco en el centro, vierte el agua tibia y el aceite de oliva, y mezcla hasta obtener una masa blanda.
Vuelca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amasa durante 8 minutos hasta que quede lisa y elástica.
Forma una bola, colócala en un bol aceitado, cubre con un paño limpio y deja fermentar en un lugar cálido hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.
Mientras tanto, pon las lentejas rojas en un cazo pequeño con el agua medida, lleva a ebullición y luego cuece a fuego lento durante 15 minutos hasta que estén tiernas pero mantengan su forma. Escurre bien.
Mezcla las lentejas cocidas, la cebolla picada, los tomates, el concentrado de tomate, la melaza de granada, el zumaque, las nueces picadas, la pimienta de Alepo, el resto de la sal, la pimienta negra y el zumo de limón en un bol hasta que estén bien combinados.
Desgasifica la masa y divídela en 12 porciones iguales. Enrolla cada una en un círculo de 10 centímetros y colócalas sobre bandejas forradas.
Extiende una capa fina de la cobertura de lentejas sobre cada círculo, hasta el borde, presionando suavemente para que se adhiera a la masa.
Hornea a 220°C, o 200°C en horno de convección, o nivel 7 de gas, hasta que la masa esté dorada y la cobertura esté cuajada, unos 15 minutos.
Retira del horno, espolvorea con perejil y sirve templado.