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İmam Bayıldı (Aubergine Turque Braisée Farcie)

İmam Bayıldı (Aubergine Turque Braisée Farcie)

Moyen-Oriental
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116 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

116 min · 12 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

260 kcalpar personne
Protéines 3g
Glucides 18g
Lipides 20g

À propos de ce plat

Des aubergines entières sont frites jusqu'à devenir dorées, puis braisées dans l'huile d'olive avec une garniture sucrée-salée d'oignon et de tomate, et laissées refroidir à température ambiante pour intensifier la saveur avant de servir.

Allergies

Aucune

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits frais

  • auberginescoupées en deux dans la longueur et quadrillées4
  • Oignonfinement émincé2
  • Gousses d'Ailfinement émincées3
  • Poivron Vertépépiné et coupé en tranches1
  • Tomatestrois coupées en dés, une coupée en tranches pour la garniture4
  • persil plathachée10 g

Conserves & bocaux

  • Concentré de tomate1 c. à soupe

Produits secs

  • sucre en poudre1 c. à café
  • Eau150 ml

Épices & assaisonnements

  • sel fin de mer1 c. à café
  • Poivre Noir0,5 c. à café

Huiles & condiments

  • Huile d'Olivedivisée, pour la friture et le braisage200 ml
  • Jus de Citron1 c. à soupe

Ustensiles

  • Grande poêle
  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé

Méthode

1

Coupez les aubergines en deux dans la longueur et quadrillez la chair coupée en losanges.

Env. 6 minutes
2

Faites frire les moitiés d'aubergine dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

Env. 15 minutes
3

Disposez les aubergines frites, côté coupé vers le haut, dans un plat allant au four.

Env. 4 minutes
4

Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une casserole et faites cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.

Env. 10 minutes
5

Ajoutez l'ail et le poivron vert et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Env. 5 minutes
6

Incorporez les tomates en dés, le concentré de tomate, le sucre en poudre, le sel fin et le poivre noir, puis faites cuire jusqu'à épaississement.

Env. 10 minutes
7

Retirez du feu et incorporez le persil haché et le jus de citron.

Env. 3 minutes
8

Ouvrez la chair quadrillée des aubergines en appuyant dessus et répartissez la garniture de légumes dans chaque moitié.

Env. 8 minutes
9

Garnissez chaque aubergine d'une tranche de tomate, puis versez l'eau et le reste de l'huile d'olive dans le plat.

Env. 5 minutes
10

Couvrez de papier aluminium et faites cuire au four à 170 °C jusqu'à ce que les aubergines soient complètement tendres lorsqu'on les pique avec un couteau.

Env. 40 minutes
11

Découvrez et poursuivez la cuisson au four quelques minutes de plus jusqu'à ce que les bords soient légèrement caramélisés.

Env. 5 minutes
12

Transférez dans un plat de service et laissez refroidir à température ambiante, la manière traditionnelle de servir ce plat.

Env. 5 minutes