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Joojeh Kabab (Kebab de Poulet Persan au Safran)

Joojeh Kabab (Kebab de Poulet Persan au Safran)

Moyen-Oriental
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79 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

79 min · 9 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

480 kcalpar personne
Protéines 35g
Glucides 45g
Lipides 18g

À propos de ce plat

Des hauts de cuisse de poulet marinés au safran, au yaourt et au citron deviennent tendres et dorés sur le gril, enfilés avec des tomates et servis sur un riz au safran moelleux — l'un des kebabs les plus appréciés d'Iran.

Allergies

Produits laitiers

Régimes

Viande

Ingrédients

Produits frais

  • Oignonrâpé1
  • tomates cerisespour enfiler sur les brochettes16

Viande & volaille

  • Cuisses de Pouletdésossées, sans peau, coupées en gros cubes800 g

Produits laitiers & œufs

  • Yaourt Nature Entierpour la marinade200 g
  • Beurre Douxpour le riz30 g

Produits secs

  • Riz Basmati400 g

Épices & assaisonnements

  • Filaments de Safraninfusés dans de l'eau chaude1 pincée
  • sel fin de mer1 c. à café
  • Poivre Noir0,5 c. à café

Huiles & condiments

  • Jus de Citron2 c. à soupe
  • huile d'olive extra vierge2 c. à soupe

Ustensiles

  • Brochettes métalliques
  • Saladier
  • Poêle grill
  • Casserole
  • Râpe boîte
  • Thermomètre à viande

Méthode

1

Faites infuser les filaments de safran dans deux cuillères à soupe d'eau chaude et réservez.

Env. 3 minutes
2

Râpez l'oignon dans un grand bol et incorporez le yaourt, l'eau de safran, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.

Env. 8 minutes
3

Ajoutez les morceaux de poulet à la marinade en les retournant pour bien les enrober, puis couvrez et réfrigérez pendant au moins deux heures.

Env. 3 minutes
4

Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes métalliques, en alternant avec les tomates cerises.

Env. 10 minutes
5

Rincez le riz basmati à plusieurs reprises jusqu'à ce que l'eau devienne claire, puis laissez-le tremper dans de l'eau froide pendant 30 minutes.

Env. 3 minutes
6

Portez à ébullition une casserole d'eau salée et faites précuire le riz égoutté pendant 6 minutes, puis égouttez-le bien.

Env. 8 minutes
7

Remettez le riz dans la casserole avec le beurre, couvrez hermétiquement et laissez cuire à la vapeur à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré au fond.

Env. 25 minutes
8

Faites griller les brochettes de poulet et de tomates à feu vif, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et qu'un thermomètre à viande inséré dans le morceau le plus épais indique au moins 74°C.

Env. 15 minutes
9

Répartissez le riz au safran dans les assiettes et posez les brochettes de joojeh kabab dessus.

Env. 4 minutes